Sticky Tips Podcast

Episode 41 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber!  Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode heb ik een gesprek met Johan Mus, Keevy Raes en Tom van de Wouwer over het klimmen op de voorbije Olympische Spelen. We blikken terug op het podium, de routes, de atleten en het format. Let’s go! Shownotes https://www.coachmatti.be/post/ep41-recap-olympische-spelen-met-keevy-johan-tom

Episode 40 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber!  Ik ben uw host, Matthias Faes. Shownotes https://www.coachmatti.be/post/ep40-alpine-rotsklimmen-met-koen-hauchecorne Deze episode heb ik een gesprek met Koen Hauchecorne. Koen is een ervaren klimmer, en werkt al meer dan 25 jaar bij de Klim- en Bergsportfederatie. We zijn zelfs voor een jaartje collega’s geweest bij de toenmalige Vlaamse Bergsportfederatie, zo’n 20 jaar geleden. Exact 20 jaar geleden. En dat was ook het jaar waarin Koen zijn boek Alpine Rotsklimmen heeft gepubliceerd. Koen deelt inzichten over het unieke concept van het Alpine Karakter van routes en hoe dit kan worden gebruikt in de planning van je klimtochten. We bespreken het proces achter de 50 routes die in zijn boek zijn opgenomen en het belang van ervaring opdoen in de praktijk. Koen vertelt ons over zijn meest memorabele klimervaringen en geeft tips over snel en efficiënt klimmen. We gaan ook in op mentale voorbereiding en de objectieve risico’s van klassiek bergbeklimmen. Koen geeft zijn inzichten in trends in de bergsport, de rol van federaties in het verstrekken van informatie, en de maatschappelijke verschuivingen in risicobeoordeling.  Tot slot horen we wat er nog op Koens verlanglijstje staat en ronden we af met enkele laatste gedachten. Blijf luisteren voor een inspirerend gesprek vol waardevolle tips en ervaringen uit de wereld van het alpine rotsklimmen! Let’s go!

Episode 39 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber!  Ik ben uw host, Matthias Faes. Shownotes https://www.coachmatti.be/post/ep39-yosemite-blitz-trip-met-hans-florine-yuji-hirayama-met-johan-mus Deze episode heb ik een gesprek met Johan Mus. Johan is net terug van een klimtrip naar Yosemite met de legendarische Hans Florine en Yuji Hirayama. We duiken meteen in het verhaal en ontdekken hoe deze epische reis tot stand kwam. We beginnen met het motto "Do Hard Things" en bespreken hoe Hans Florine, ondanks zijn 60-jarige leeftijd, nog steeds super fit en actief is. We horen ook over een recent ongeval dat hij heeft meegemaakt. Johan deelt zijn ervaringen van het klimmen op Five and Dime Cliff en de teamsend van Separate Reality. Vervolgens praten we over de multipitch beklimming van de East Buttress, waar Johan voor een keer mét helm klom, en de indrukwekkende prestatie van Yuji op Lurking Fear, waar hij nog steeds het speed record van 3 uur en 3 minuten vasthoudt. Johan legt de tactieken uit van het klimmen van een big wall met een team van drie, en bespreekt verschillende strategieën voor een succesvolle beklimming: in één dag, vrij, artif, of French Freeing, en de keuze tussen rappellen of terugwandelen. In het tweede deel van onze podcast gaan we in op de praktische aspecten van zo'n klimtrip. We bespreken details over eten en drinken, calorieverbruik en de relatieve benadering van 'fast & light'. We bekijken de balans tussen standaarden volgen en improviseren tijdens het klimmen, en het verschil tussen beginners en doorgewinterde klimmers. Johan vertelt ons over de hittegolf die ze meemaakten en de klim op de laatste dag: Lunatic Fringe. Johan deelt wat hij meeneemt van zo’n reis en benadrukt het belang van 'Fit it in now'.  Tot slot werpen we een blik op de toekomstplannen voor het trio en Johan’s nabije toekomst, inclusief zijn plannen voor klimmen en trainen.  Let’s go!