Het Uur

Moderne spiritualiteit, heksen en de kracht van vrouwen: schrijver Susan Smit schreef er al meer dan vijftien boeken over. In haar nieuwste boek ‘De tweede helft van je leven’ laat ze zien dat er vanaf je veertigste een nieuwe fase begint, die – in tegenstelling tot wat de samenleving vertelt over ouder worden – juist mooie kanten heeft. Met Pieter van der Wielen praat ze over ‘zorghormonen’ die afnemen waardoor een vrouw zich meer richt op haar ‘authentieke zelf’. Ze wordt hoekiger en wijzer, en is steeds minder 'the nice girl' om anderen te behagen. Over oude patronen opruimen en steeds milder naar thema’s in je leven kijken. Over het belang van stilte en natuur voor haar om 'ruimte te creëren tussen zichzelf en de gekte in de wereld'. En over hoe we er als samenleving veel aan zouden hebben om met respect en eerbied naar oudere, wijzere mensen te luisteren.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Productie: Rhea StroinkPostproductie: Berit KramerMuziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Na jarenlang alcoholgebruik om zichzelf te verdoven, viel bij schrijver Erik Jan Harmens een masker af toen hij stopte met drinken. Met de ontnuchtering kwam ook de verwarring: „ben ík het, of is het de wereld die afwijkt?”. Op 49-jarige leeftijd kreeg hij de diagnose autisme, waardoor alles op zijn plek viel. In ‘Het grote autismeboek’ geeft hij een inkijkje in zijn hoofd en hoe hij – en andere mensen met autisme – de wereld om hun heen ervaren. Met Pieter van der Wielen praat hij over hoe bevrijdend de diagnose voor hem was, terwijl zijn zoon – die de diagnose al op driejarige leeftijd kreeg – het soms als beklemmend heeft ervaren omdat hij zich onderschat en té beschermd voelde. Hij beschrijft hoe informatie die binnenkomt in zijn hoofd geen volgorde kent: alles, hoe klein ook, voelt éven belangrijk. Hij vertelt hoe intimiteit en seks voor mensen met autisme complex is, door de intense aanrakingen, nabijheid van een persoon en onvoorspelbaarheid van vrijen. En over zijn neiging tot over-analyse: van de liefde voor vrienden tot waarom hij bepaalde muziek mooi vindt: „Mijn hoofd stopt nooit met denken”.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Productie: Rhea StroinkPostproductie: Berit KramerMuziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hoe kun je blijven vasthouden aan de zachte krachten in tijden van oorlog en immense polarisatie, vraagt schrijver en ‘bruggenbouwer’ Natascha van Weezel zich af in haar nieuwe boek ‘Hoe houd je je hart zacht’. Daarin onderzoekt ze of een genuanceerde middenpositie óók radicaal kan zijn en bijdraagt aan wederzijds begrip in Nederland. Met Pieter van der Wielen praat ze over haar Joodse achtergrond, hoe ze is opgevoed met hart voor de Palestijnse zaak en vrede, en ook met liefde voor Israël, waar een groot deel van haar familie woont. Over haar zoektocht om meer stem te geven aan het ‘radicale midden’ – een grote groep mensen die voor vrede en tegen geweld is, en niet per se uitgesproken pro-Israël of pro-Palestina. Ze deelt hoe zij hoop houdt, door haar blik óók te richten op mensen die als lichtpuntjes fungeren, die tegenpolen verbinden en zich blijven inzetten voor vrede. En hoe ze verlangt naar dat haar zoon opgroeit in een samenleving waar mensen, zelfs wanneer ze het fundamenteel oneens zijn, elkaar niet haten.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Productie: Rhea Stroink & Vareen RookPostproductie: Berit KramerMuziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Weten waar ons voedsel vandaan komt, dieren eten van kop tot staart, goed koken en proeven; als we meer aandacht hebben voor wát we eten, gaan we ook ‘beter’ eten, volgens culinair schrijver Jöel Broekaert. In zijn nieuwe boek ‘Eet eens een wasbeer’, vraagt hij zich af waarom we invasieve soorten die we doden omdat ze schade aanrichten - zoals nijlganzen, halsbandparkieten en wasberen – eigenlijk niet opeten. Met Pieter van der Wielen praat hij over dat de manier waarop wij vlees consumeren en produceren middels de bio-industrie buiten proportie is, en dus niet houdbaar. Over het belang van écht proeven en met aandacht eten, waardoor een verse tomaat misschien wel lekkerder is dan gedachteloos een zak chips leegeten. Over dat het grootste gedeelte van wat je proeft komt van wat je ruikt, de aroma’s, en je maar een klein gedeelte proeft met je mond. En over zijn mateloze liefde voor eten: “We stoppen drie keer per dag iets in ons mond, dan kunnen we er beter iets heel lekkers en plezierigs van maken.”Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Productie: Rhea Stroink & Vareen RookPostproductie: Berit KramerMuziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Of het nu gaat om de toeslagenaffaire of de oorlog in Oekraïne, techbedrijven spelen een steeds grotere rol in de samenleving. In haar boek 'De Tech Coup' legt cyberexpert Marietje Schaake uit hoe (grote) techbedrijven onze democratie en vrijheid bedreigen, en hoe we de macht terug kunnen grijpen. Met Pieter van der Wielen praat zij over de invloed die Elon Musk heeft op de Amerikaanse verkiezingen. Over hoe fake news ertoe leidt dat mensen twijfelen aan wat nog waar is online, en zo het democratische proces bedreigt. Over het cruciale belang van onafhankelijk toezicht en controle op (technologische) innovatie, en hoe tech-lobbyisten dit proberen te dwarsbomen. En over hoe we zonder na te denken overal onze gegevens achterlaten en zo onbewust meehelpen AI-systemen te trainen. We zijn weliswaar laat met het aanpakken van de macht van techreuzen, maar, benadrukt Schaake: het is nog niet te laat.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Productie: Rhea Stroink & Vareen RookPostproductie: Berit KramerMuziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Tijdens haar schooltijd was Belle Barbé al degene waar klasgenoten naartoe kwamen met vragen over seks. Ook bij haar thuis werd er openlijk over gepraat, zonder taboes. Nu is zij specialist seksuele opvoeding. Haar belangrijkste boodschap: praat over seksualiteit met kinderen en jongeren en begin het liefst zo jong mogelijk. Ze schreef er meerdere boeken over voor pubers, jonge kinderen en hun ouders.Met Pieter van der Wielen praat Barbé over hoe mensen vanaf de geboorte (tot sterfte) seksuele wezens zijn, en dat seksualiteit iets anders is dan ‘seksuele handelingen’. Over het belang van openlijk over seksualiteit praten, omdat een kind het eigen lichaam leert kennen, zich minder schaamt, wensen en grenzen leert aangeven én als (jong)volwassene meer plezier beleeft aan seks. Over ouders, die gemiddeld anderhalf jaar achterlopen op de ontwikkeling van hun kind en daarmee onderwerpen uit de weg gaan waar het kind juist wél aan toe is. Over hoe een positieve insteek bij seksuele voorlichting aan jongeren – waarbij de plezierige kanten van seks worden benadrukt - veel effectiever blijkt dan ze angstig maken voor soa’s en zwangerschappen. En over jongeren voorbereiden op de online wereld en uitleggen dat porno geen echte seks is. En dat "de eerste keer seks vaak net zo is als de eerste pannenkoek die je bakt, het hoeft niet meteen fantastisch te zijn".Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Productie: Rhea Stroink en Vareen RookPostproductie: Berit KramerMixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hij werd in 2020 ongeneeslijk ziek, zijn dochter was toen twee jaar oud. Nu heeft geschiedenisleraar Jasper Rijpma het boek 'Wat ik je nog zeggen wil' voor haar geschreven, voor wanneer zij wat ouder is en hij er niet meer is om zijn levenslessen door te geven. Met Pieter van der Wielen praat Rijpma over hoe het hebben van kanker absoluut geen voorrecht is, maar het hem ook veel heeft gebracht: het dwingt hem om tot de essentie van het leven te komen en stil te staan bij de vraag wat nou echt belangrijk is. Over schoonheid in alledaagse dingen. Over compassie en nieuwe verbindingen aangaan met elkaar. Over de liefde voor zijn vrouw die vanaf het begin voelt alsof ze samen opstijgen, over het vlechten van zijn dochters haar op een Spaans balkon als een van de meest waardevolle en intieme momenten in zijn leven. Over zijn onophoudelijke liefde voor zijn vak als leraar, dat hij het mooiste beroep ter wereld noemt omdat “de klas een soort minimaatschappij is". Over surfen en de euforie van het zoeken naar de perfecte golf. En over de nabijheid van de dood en het in de bek durven kijken van het beest: “Als ik er ben dan is de dood er niet, en als de dood er is ben ik er niet meer."Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Productie: Rhea Stroink & Vareen RookPostproductie: Berit KramerMuziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kiza Magendane beschrijft Nederland als een huis waarin voor ieder een veilige ruimte moet zijn om emoties te uiten en waar de mensen vanuit gedeelde waarden kunnen toewerken naar een gedeelde toekomst. Hij schreef het boek ‘Met Nederland in therapie’. Met Pieter van der Wielen praat hij over hoe optimisme elke dag weer een bewuste keuze is. Over hoe vrijheid van meningsuiting altijd gepaard moet gaan met luisteren. Over hoe hij als minderjarige asielzoeker naar Nederland kwam. Hij vluchtte voor de oorlog in Congo, maakte een lange tocht door de woestijn en moest toen een nieuwe wereld eigen maken. Over hoe hij zichzelf niet als slachtoffer wil zien. Over hoe Afrikaanse migranten gelukszoekers genoemd worden, terwijl Magendane ze ziet als pioniers, ontdekkingsreizigers die alles riskeren om te ontdekken wat zich aan de andere kant bevindt. Over de noodzaak voor een dieper gesprek dan vóór of tegen migratie en over het zoeken naar wat Nederlanderschap in de huidige tijdsgeest betekent.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Productie: Rhea Stroink & Vareen RookPostproductie: Berit KramerMuziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dat emoties toch niet universeel zijn (zoals lang werd gedacht) ontdekte hoogleraar psychologie Batja Mesquita al vroeg in haar carrière. Cultuur, familie en de tijd waarin we opgroeien maken onze emoties anders. Ze schreef er het boek 'De emoties tussen ons' over. Met Pieter van der Wielen praat ze over hoe ze van kinds af aan gefascineerd was door emoties die ze niet kon plaatsen: haar ouders waren Holocaustoverlevenden en sommige emoties leken niet te horen bij de veilige tijd waarin zij zelf opgroeide. Over hoe emoties in het westen als individueel worden gezien, terwijl in veel oosterse culturen emotie iets is dat tússen mensen in een groep of familie plaatsvindt. Over dat persoonlijk geluk en je zo vaak mogelijk ‘blij’ voelen een westerse uitvinding is, terwijl evenwicht en kalmte in het leven juist het hoogst haalbare is in veel oosterse culturen. En hoe we ook binnen Nederland emoties op heel verschillende manieren interpreteren: “Een man met een leidinggevende functie die boos is krijgt nog steeds sneller zijn zin terwijl een vrouw als hysterisch wordt gezien.”Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Productie: Rhea Stroink & Vareen Rook Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Het is een spannend en hoopgevend nieuw deel van de psychiatrie: behandeling met psychedelica. Hoogleraar psychiatrie Robert Schoevers doet onderzoek naar de inzet van onder meer ketamine, MDMA en psilocybine (de werkzame stof in paddo’s) bij de behandeling van zware depressie en trauma. Met Pieter van der Wielen praat hij over de liefde voor zijn vak als psychiater. Hij legt uit wat depressie eigenlijk is en of je het kunt zien als je hersenen onder de scanner legt. Over de behandeling van depressie met reguliere psychotherapie en antidepressiva. En over bij wat voor patiënten een meer experimentele behandeling- zoals met psychedelica – uitkomst kan bieden. Hij beschrijft hoe zo’n sessie met psychedelica eruitziet en wat er dan in de hersenen gebeurt. Over de noodzaak van voorzichtigheid en goede professionele begeleiding. En vooral: over het belang van preventie van depressie in onze samenleving, en hoe het aanleren van meer veerkracht en weerbaarheid daar essentieel bij zijn.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Productie: Rhea Stroink en Vareen Rook Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.