Het Uur

Sinds neurowetenschapper Iris Sommer voor het eerst een levend stel hersenen zag – geen grijze massa maar een roze, zachte substantie – is haar levenslange fascinatie voor het brein aangewakkerd. Talloze boeken schreef ze, over stoornissen en stemmingen, het vrouwenbrein en goed voedsel voor een gezond brein. Haar nieuwste boek – De bacterie en het brein – gaat over het verband tussen darmen en hoofd. Met Pieter van der Wielen praat ze over hoe raar het is dat we in het Westen onderscheid maken tussen lichaam en geest. “’Tussen de oren’ betekent niet dat er geen lichamelijke oorzaak te vinden is.” Over hoe bacteriën in ons lichaam invloed hebben op de ontwikkeling van onze hersenen, en de kansen die deze kennis biedt om onze stressbestendigheid en aanleg voor psychische aandoeningen te veranderen. “De jungle van de darm heeft veel invloed op ons psychisch welbevinden.”Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Toen Romana Vrede moeder werd van haar autistische zoon Charlie, viel haar ‘acteur-zijn’ helemaal op zijn plek: “Door mijn kunstenaarsblik ben ik oneindig nieuwsgierig en kan ik me goed inleven. Ik kan magie creëren en de wereld groter maken dan die feitelijk is.” Met Pieter van der Wielen praat ze over het belang van écht contact maken met elkaar, omdat we elkaar dan pas echt zien en meer van elkaar begrijpen. Over hoe we met zijn allen proberen aan ‘de norm’ te voldoen, terwijl niemand die echt haalt. “Het is een mindfuck. De Matrix noem ik dat.” En over hoe ze zich vrijer voelt op het toneel dan in het echte leven, omdat het 'oprechter' en 'kwetsbaarder' is. "Ik denk dat mensen op straat meer acteren dan ik ooit op het toneel heb gedaan."Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Corine Koole schrijft al twintig jaar over de liefde, en toch gaat het haar nooit vervelen. “Hoe langer ik met het onderwerp bezig ben, hoe meer kleuren en nuances ik zie in de verlangens en behoeftes van mensen.” Met Pieter van der Wielen praat ze over haar nieuwste boek, Late liefde, waarin ze vijftigplussers over liefde en intimiteit interviewt. Van het cliché dat de behoefte daaraan afneemt bij mensen die ouder worden blijkt niks te kloppen: zij weten juist héél goed wat ze willen. En ze deelt de lessen en wetten die ze heeft geleerd door de afgelopen twintig jaar zoveel verschillende mensen over de liefde te interviewen, zoals het belang van loyaliteit naar elkaar in lange relaties, elkaar ‘je eigen ding’ gunnen en elkaar willen doorgronden. Hoe moderne vormen van liefde – zoals polyamorie – helpen jaloezie en verlangens diep in de ogen te kijken. En: hoe verliefdheid een soort drug is. “Je hebt altijd een keuze om er wel of niet in mee te gaan.”Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Waarom slapen we eigenlijk? En wat gebeurt er als we te weinig slapen? Slaaphoogleraar Eus van Someren wil er álles over weten en ontrafelt in zijn slaaplab het nut van slaap en de gevolgen van slapeloosheid. Met Pieter van der Wielen praat Van Someren - die jarenlang ook gitarist van The Scene was - over wat goede en slechte slaap eigenlijk is. Over wat er in ons brein precies gebeurt tijdens goede slaap, zoals de ‘ontkoppeling’ van herinneringen van negatieve fysieke ervaringen, zodat we opstaan met een ‘opgeruimd hoofd’. En waarom langdurige slapeloosheid zelfs kan leiden tot depressie en angst. “Als we slapelozen meer hulp bieden valt er zóveel ellende te voorkomen.”Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Neurobioloog Brankele Frank kreeg tot twee keer toe een burn-out en zocht uit wat er dan eigenlijk écht in je lichaam en hoofd gebeurt. Met Pieter van der Wielen praat ze over hoe langdurige stress en het bijbehorende stofje cortisol onze hersenen daadwerkelijk veranderen. Dat niet alleen (werk)druk maar ook genen, opvoeding en overtuigingen een belangrijke rol spelen bij gevoeligheid voor burn-out klachten. Hoe ze in haar eigen zoektocht naar herstel oneindig veel geduld nodig had en leerde minutieus met energie en actieve ontspanning om te gaan. Én de uiteindelijke sleutel tot een groot deel van haar herstel: haar emoties en andere signalen van het lichaam leren voelen en omarmen. “We zijn onze hersenen en cognitie als kapitaal gaan zien wat we moeten inzetten, waardoor we van ons lichaam vervreemden.” Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De mens bestaat uit de “goedkoopste troep die in het heelal voor het oprapen ligt”. Grote kans dus dat er ook elders in het heelal buitenaards leven bestaat, zegt Vincent Icke. Pieter van der Wielen spreekt de bekendste sterrenkundige van Nederland over de mysteries van het universum, zijn favoriete formule en over waarom wij mensen eigenlijk helemaal niet gemaakt zijn om het heelal te doorgronden. Toch probeert Icke juist dat op zijn 77ste met minstens zoveel enthousiasme en opmerkzaamheid te doen als in dat eerste jaar in de collegebanken, toen hij dacht: hier ben ik thuis.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Anouk van KampenMixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

“Ik hou niet van die opgepoetste plaatjes en dat iedereen er perfect uit moet zien.” Als hoofdredacteur van Linda.meiden wil Mandy Woelkens de échte mens laten zien. Met Pieter van der Wielen praat de bladenmaker en presentator over de uitdagingen van opgroeien met de beeldvorming door social media. Over het belang van ruimte geven aan elkaar en te luisteren, júíst als er verschillen zijn. Over hoe ze van haar ouders leerde nét iets harder dan ‘gewoon’ haar best te doen én over haar onophoudelijke optimisme en veerkracht. “Als ik val of bots is er altijd de keuze: opstaan en weer doorgaan.”Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Oorlog, klimaatcrisis, politieke onrust: er was in 2023 weinig om vrolijk van te worden, toch is Roué Verveer dat eigenlijk altijd. Hij heeft er een ware levensfilosofie van gemaakt, die hij met zijn cabaretshows en twee zelfhulpboeken verspreidt. De komende tijd brengt hij ‘A Very Funny Christmas’, een kerstshow om juist ook in de donkere dagen te blijven lachen. In Het Uur praat hij met Pieter van der Wielen over opgroeien in Suriname in de onrustige jaren tachtig, en hoe hij daar leerde áltijd door te gaan. Over Surinaams opvoeden versus Nederlands opvoeden en over hoe je een relatie leuk en spannend houdt. Problemen zijn niet altijd te vermijden, maar relativeren kun je leren. ‘Is de wereld echt zo slecht? Willen we niet óók naar de mooie dingen kijken?’Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Achter wetenschappelijke feiten en witte jassen schuilen menselijke keuzes, meningen en moraal. Dat loopt als rode draad door het werk Trudy Dehue. Ze is psycholoog, filosoof en emeritus-hoogleraar wetenschapstheorie en wetenschapsgeschiedenis, en bekend van de bestseller 'De depressie-epidemie' en haar meest recente boek 'Ei, foetus, baby: een nieuwe geschiedenis van zwangerschap'. Met Pieter van der Wielen praat ze over waarom het belangrijk is de ‘ingrediënten’ van feiten te weten, die- net als ons voedsel- samengesteld zijn door mensen. ‘Democratische wetenschap’, noemt ze dat. Ze legt uit dat feiten niet een directe weergave van de werkelijkheid zijn, maar een ‘samengebald argument’. En wat de invloed van die wetenschappelijke feiten op de inrichting van ons leven is. Is een psychische stoornis er pas als we hem zo noemen? Vanaf welk moment zien we een vrouw als zwanger? En op welk moment verklaren we iemand dood?Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk  Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Het was een belangrijk thema bij de verkiezingen: migratie. Termen als ‘stromen’, ‘de migratiecrisis’ en grote pijlen op kaarten maken van migratie een soort ongrijpbaar fenomeen. Terwijl: het gaat om mensen. Hoogleraar wetenschapsantropologie Amade M’charek onderzoekt wie precies op de boten stappen, en waarom. Met Pieter van der Wielen praat ze over waarom het belangrijk is de doden in de Middellandse Zee namen te geven, zodat familie weet wat er met hun geliefden gebeurd is. En over haar onderzoek in haar geboorteland Tunesië, naar waaróm mensen naar Europa vluchten. Ze stuit daar op de ongemakkelijke waarheid dat een deel van die oorzaken direct gelinkt is aan onszelf. Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.