Show notes
De Impact van Dieetovertuigingen op Eetgedrag
In deze aflevering:
- Hoe dieetovertuigingen onzichtbaar je keuzes sturen—en je gevangen houden.
- Waarom intuïtief eten pas werkt nádat je duurzaam bent afgevallen.
- Chips bij Netflix? Zo leer je je patronen herkennen en doorbreken
- Het gevaar van te strenge eetregels: van restrictie naar “fuck it”-eten.
Start met No More Jojo, mijn coachingstraject
Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach
Over deze podcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
18. Zelfcompassie om vol te houden
23. Wanneer val je te snel óf te langzaam af?
38. Waarom jij nog niet klaar bent om af te vallen
21. Dik door Ultra Bewerkte Voeding
43. Op gewicht blijven, en nooit meer aankomen
39. Zo verlies je 10+ kilo (en voorkom je dat je alles weer aankomt)
9. Afvallen met medicatie als hulpmiddel
2. Verzadigingsbehoefte
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
