00:00
17:53
Show notes
In deze aflevering:
- Een mentale bias waar ieder mens schuldig aan is
- En hoe het verantwoordelijk is voor je alles-of-niets mindset
- Met aan het eind een simpele oefening, om hiermee af te rekenen
Klaar voor jouw laatste afvalpoging ooit? Start 23 november met No More Jojo.
Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach
Lees meer
Over deze podcast
De Gezond en Fitcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
10 nov. '25
23. Wanneer val je te snel óf te langzaam af?
10 mrt. '25
193. In 15 minuten meer motivatie en beter resultaat
24 dec. '24
183. Waarom de weegschaal je grootste vijand is (en wat je beter kunt doen)
20 nov. '23
129. "Ik dronk lepels olijfolie" - Joeri's dieetverleden
7 dec. '25
27. Waarom is Nederland te dik? met Iris Rutte
5 mei '26
44. Een plan maken en ook echt volgen
21 feb. '26
38. Waarom jij nog niet klaar bent om af te vallen
17 sep. '25
16. 'Saxenda: met of zonder coaching?' met Kim
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
