Connect & Grow Podcast

Het leven is soms één grote automatische piloot. We doen ons ding, leven zoals er van ons verwacht wordt en rust nemen komt op de laatste plaats. Hoe kun je hier verandering in brengen? Begin met deze kleine stap en je zal een groot resultaat voelen op meerdere vlakken. Pak de regie terug en ondervind hoe belangrijk het is om hiermee jouw gezondheid én geluk positief te ondersteunen. Herken jij een geleefd gevoel en wil je hiermee aan de slag? Schrijf je NU ⁠⁠HIER ⁠⁠ in voor INNERGLOW in oktober! Het programma om stresshormoon cortisol te verlagen en hormonaal in balans te komen. We pakken vervelende stressklachten aan en kalmeren het zenuwstelsel. >>Dit door 4 online schrijfworkshops, WhatsApp support en 5 waardevolle modules over voeding, beweging, vrouwelijke energie en stressmanagement. September zit al vol, maar jij kunt nu aanmelden voor oktober! ⁠⁠⁠Klik hier om je aan te melden! ⁠⁠⁠ Slechts plek voor 8 vrouwen. Nu nog slechts 6 plekjes over! Heb je vragen? Stel ze gerust! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Het hebben van specifieke klachten gaat veel verder dan alleen de juiste voedingskeuzes maken. En daarom is een holistische kijk en die diepere laag in mijn ogen een must! Voor de vrouwen die meer bewustzijn willen en contact met zichzelf willen aangaan. Durf de rust en ruimte op te zoeken en weet dat iedere kleine stap in dit proces telt. Ook als het even minder gaat. Herken jij dit verhaal en wil je hiermee aan de slag? Schrijf je NU ⁠⁠HIER ⁠⁠ in voor INNERGLOW in september! Het programma om stresshormoon cortisol te verlagen en hormonaal in balans te komen. We pakken vervelende stressklachten aan en kalmeren het zenuwstelsel. >>Dit door 3 online groepssessies, WhatsApp support en 5 waardevolle modules over voeding, beweging, vrouwelijke energie en stressmanagement. De tweede groep van augustus zit al vol, maar jij kunt NU aanmelden voor September. ⁠⁠⁠Klik hier om je aan te melden! ⁠⁠⁠ Er is plek voor 8 vrouwen. Nog slechts 4 plekjes over! Heb je vragen? Stel ze gerust! Inschrijven voor mijn Gratis LIVE MASTERCLASS over stressklachten? ⁠⁠Meld je hier aan. ⁠⁠ Maandag 12 augustus om 19:15! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Voor een gezonder en gelukkiger leven hebben we vaak het gevoel dat grote dingen nodig zijn om hier verandering in aan te brengen. Toch zijn het de kleine dingen die op lange termijn groter resultaat geven en het haalbaar houden. Wees niet te streng en ga op onderzoek uit wat jij hiervoor nodig hebt. Ik help je in deze aflevering! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Even een persoonlijke ervaring van mijn voedselvergiftiging waarin ik jou het inzicht hoop mee te geven dat je gezondheid (ook als je geen klachten ervaart) ontzettend belangrijk is. Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Heb jij darmklachten en de stempel PDS (prikkelbare darm syndroom) gekregen? Ergens fijn die bevestiging, maar wat kun je ermee? Het is gewoon een verzamelnaam voor gevoelige darmen en vaak mag je zelf uitzoeken hoe je hier mee om moet gaan. In mijn ogen kan dit anders en zijn er vaak onderliggende problemen die deze klachten veroorzaken. Daar kun je wel degelijk iets mee doen. Kijk verder dan deze stempel en laat je goed begeleiden. Spoiler: FODMAP is niet de oplossing! Heb je vragen? Stel ze gerust! Inschrijven voor mijn Gratis LIVE MASTERCLASS over stressklachten? ⁠⁠Meld je hier aan. ⁠⁠ Maandag 12 augustus om 19:15! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Stresshormoon cortisol is een energie-gever. Hierdoor kan het bepaalde klachten en een laag energieniveau maskeren. Lastig, want hoe weet je dan dat dit mag verbeteren? Luister hier! Herken jij dit verhaal en wil je hiermee aan de slag? Schrijf je NU ⁠HIER ⁠ in voor INNERGLOW in september! Het programma om stresshormoon cortisol te verlagen en hormonaal in balans te komen. We pakken vervelende stressklachten aan en kalmeren het zenuwstelsel. >>Dit door 3 online groepssessies, WhatsApp support en 5 waardevolle modules over voeding, beweging, vrouwelijke energie en stressmanagement. De tweede groep van augustus zit al vol, maar jij kunt NU aanmelden voor September. ⁠⁠Klik hier om je aan te melden! ⁠⁠ Slechts plek voor 8 vrouwen. Nog slechts 5 plekjes over! Heb je vragen? Stel ze gerust! Inschrijven voor mijn Gratis LIVE MASTERCLASS over stressklachten? ⁠Meld je hier aan. ⁠ Maandag 12 augustus om 19:15! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Is je onderneming het allerbelangrijkst? Dan kan het zomaar zijn dat je jezelf vergeet. Jij bent dé kracht die het mogelijk maakt om je bedrijf tot een succes te maken. Logisch dat dit succes afneemt als je zelf niet op één staat. Het lijkt onbelangrijk, maar zonder een gezond en energiek lichaam, ga je ook geen duurzame resultaten behalen. Schud jezelf wakker en druk op die pauzeknop. Het is de enige manier om jezelf te bevrijden uit de sneltrein van het ondernemen. Je lichaam heeft het nodig om op te laden en kan absoluut wat extra aandacht gebruiken. Doe het! Samen hiermee aan de slag? Meld je aan voor de 6-weekse Business Boost voor vrouwelijke ondernemers. Een coaching traject & mastermind voor vrouwen die het ondernemen niet alleen willen doen, maar wel dicht bij zichzelf willen blijven. Met de juiste energie ondernemen vanuit jouw eigen unieke kernwaarden. Voor meer rust, helderheid & plezier in je business én lichaam. Een plek om in 6 weken samen enorm te groeien en elkaar accountable te houden. Jouw wekelijkse stok achter de deur met enorm waardevolle kennis, mijn coaching (10 jaar ervaring) en sturing binnen specifieke thema's. Denk aan: jouw identiteit als ondernemer, je eigen kernwaarden, vrouwelijke energie, jouw ideale scenario in het ondernemen, etc. ⁠⁠Je kunt HIER NU aanmelden! ⁠⁠ Slechts 6 plekken beschikbaar. VOL=VOL We starten half augustus. Wil jij nog even bellen? Dat kan. Plan ⁠⁠hier⁠⁠ je gratis kennismaking. 👇 Wat krijg je precies? ·       6 weken lang wekelijkse Q&A coaching via whatsapp voor korte lijntjes en snel resultaat ·       4 online diepte-groepssessies (masterminds, schrijfworkshops, on-the-spot coaching) om je kennis te verbreden voor snelle groei ·       Video/audio modules om je energie en rust-systeem te boosten ·       Persoonlijke reflectie-momenten tussendoor om obstakels te tackelen ·       Intake-vragenlijst om jouw bedrijf en doelstellingen uitgebreid in kaart te brengen Ik kijk er enorm naar uit om te starten! ⁠⁠>>IK BEN ERBIJ!<<⁠ Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Jezelf als ondernemer tekort doen, omdat je bescheiden bent of net start. Het is een fout die ik zelf ook heb gemaakt en waardoor ik uiteindelijk overspannen raakte. Ik vulde al mijn gaatjes in de agenda op, om zo uiteindelijk een leuk salaris bij elkaar te krijgen. Totaal niet duurzaam, want ik liep hier compleet op leeg. Het is een valkuil die ik veel vrouwen zie maken en die hoop ik jou hiermee te voorkomen. Meer van dit soort 'fouten' voorkomen en afrekenen met alle moetjes binnen jouw bedrijf? Schrijf je GRATIS in voor mijn nieuwe MASTERCLASS voor vrouwelijke ondernemers; "4 gemaakte fouten om af te rekenen met al je moetjes waardoor jij energie en plezier verliest, voor meer urgentie en focus." Maandag 29 juli om 09:30 LIVE! >>IK BEN ER BIJ!<< Super leuk als jij erbij bent. Samen hiermee aan de slag? Meld je aan voor de 6-weekse Business Boost voor vrouwelijke ondernemers. Een coaching traject & mastermind voor vrouwen die het ondernemen niet alleen willen doen, maar wel dicht bij zichzelf willen blijven. Met de juiste energie ondernemen vanuit jouw eigen unieke kernwaarden. Voor meer rust, helderheid & plezier in je business én lichaam. Een plek om in 6 weken samen enorm te groeien en elkaar accountable te houden. Jouw wekelijkse stok achter de deur met enorm waardevolle kennis, mijn coaching (10 jaar ervaring) en sturing binnen specifieke thema's. Denk aan: jouw identiteit als ondernemer, je eigen kernwaarden, vrouwelijke energie, jouw ideale scenario in het ondernemen, etc. ⁠Je kunt HIER NU aanmelden! ⁠ Slechts 6 plekken beschikbaar. VOL=VOL We starten half augustus. Wil jij nog even bellen? Dat kan. Plan ⁠hier⁠ je gratis kennismaking. Ondernemen gaat met ups & downs, hoe fijn als je dit kunt delen en specifieke vraagstukken of obstakels kunt neerleggen. In 6 weken tillen we jou én je bedrijf naar hoger niveau! 👇 Wat krijg je precies? ·       6 weken lang wekelijkse Q&A coaching via whatsapp voor korte lijntjes en snel resultaat ·       4 online diepte-groepssessies (masterminds, schrijfworkshops, on-the-spot coaching) om je kennis te verbreden voor snelle groei ·       Video/audio modules om je energie en rust-systeem te boosten ·       Persoonlijke reflectie-momenten tussendoor om obstakels te tackelen ·       Intake-vragenlijst om jouw bedrijf en doelstellingen uitgebreid in kaart te brengen Ik kijk er enorm naar uit om te starten! ⁠>>IK BEN ERBIJ!<< Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Uitgeblust op de bank na een dag werken? Sta je constant aan en lukt het niet om af te schakelen? I got you! Dan is deze podcast voor jou. Het is namelijk niet normaal, ook niet met een succesvol bedrijf, om continue achter de feiten aan te lopen en jezelf te overstromen met werk. Deze behoefte komt vaak vanuit oude pijnen, die jou nu niet meer dienen en juist tegenwerken. Ondernemen kan licht voelen en jij hoeft het niet alleen te doen. Het is zo belangrijk om juist met het ondernemen in je kracht te komen staan en energie op de juiste manier te gebruiken. Ondernemen vanuit vrouwelijke energie, je eigen kernwaarden én met plezier. Succes is niks als er geen goede werk/privé balans aanwezig is. Dat inzicht hoop ik jou met deze aflevering mee te geven. Samen hiermee aan de slag? Meld je aan voor de 6-weekse Business Boost voor vrouwelijke ondernemers. Een coaching traject & mastermind voor vrouwen die het ondernemen niet alleen willen doen, maar wel dicht bij zichzelf willen blijven. Met de juiste energie ondernemen vanuit jouw eigen unieke kernwaarden. Voor meer rust, helderheid & plezier in je business én lichaam. Een plek om in 6 weken samen enorm te groeien en elkaar accountable te houden. Jouw wekelijkse stok achter de deur met enorm waardevolle kennis, mijn coaching (10 jaar ervaring) en sturing binnen specifieke thema's. Denk aan: jouw identiteit als ondernemer, je eigen kernwaarden, vrouwelijke energie, jouw ideale scenario in het ondernemen, etc. Je kunt HIER NU aanmelden! Slechts 6 plekken beschikbaar. VOL=VOL We starten half augustus. Wil jij nog even bellen? Dat kan. Plan hier je gratis kennismaking. Ondernemen gaat met ups & downs, hoe fijn als je dit kunt delen en specifieke vraagstukken of obstakels kunt neerleggen. In 6 weken tillen we jou én je bedrijf naar hoger niveau! 👇 Wat krijg je precies? ·       6 weken lang wekelijkse Q&A coaching via whatsapp voor korte lijntjes en snel resultaat ·       4 online diepte-groepssessies (masterminds, schrijfworkshops, on-the-spot coaching) om je kennis te verbreden voor snelle groei ·       Video/audio modules om je energie en rust-systeem te boosten ·       Persoonlijke reflectie-momenten tussendoor om obstakels te tackelen ·       Intake-vragenlijst om jouw bedrijf en doelstellingen uitgebreid in kaart te brengen Ik kijk er enorm naar uit om te starten! >>IK BEN ERBIJ!<< Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Zojuist een 1:1 Female Connect coaching traject afgesloten met Britt. Zij had al jaren last van de angst om aan te komen en creëerde hierdoor heel veel regels rondom voeding en bewegen. Het hield haar dagelijks bezig en daardoor kon ze nog maar moeilijk genieten. Een stukje chocola gaf haar al een enorm schuldgevoel. Absoluut niet gezond en dat gaf haar veel onrust en klachten. De hele dag door met eten bezig zijn, darmklachten ervaren en ook energie verliezen. Zonde! Want dit alles is enorm verbonden met elkaar. Dit hebben we samen volledig aangepakt en hierdoor is ze in een enorme mindset-shift gekomen. Ze weet nu waar patronen vandaan komen en durft ze daarom los te laten. Een super mooi resultaat in slechts 4 maanden en daarom zeker een podcast waard om ook jou te inspireren. Veel luister plezier! Ook 1:1 aan de slag om jouw thema's binnen gezondheid, vrouwelijke energie, connectie met je lijf en meer rust aan te pakken? Lees hier meer informatie of meld je aan! Zelf aan de slag je relatie rondom voeding te verbeteren en/of te leren eten op gevoel? Dan is mijn Food Freedom online programma zeer geschikt. Meer als 350 vrouwen gingen jou voor! Klik hier voor alle informatie! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠