Connect & Grow Podcast

In deze podcast ga ik in gesprek met Dinda Hettinga van Mama Herstelt. Zij is Postpartum specialist en helpt vrouwen aan een holistisch herstel na de bevalling. Nadat zij het INNERGLOW programma bij mij heeft gevolgd, is zij nu ook verder gegaan met de 1:1 business coaching en optimaliseren we haar werk/privé balans. Niet alleen om zelf meer vrijheid over te houden, maar ook om een aanbod neer te zetten waar zij volledig blij van wordt. Dit alles om ook zelf vol energie te kunnen genieten van zowel de werkdagen, als de vrije uurtjes. Een gesprek met heel veel eye openers voor vrouwen die al lang klachten ervaren, maar hier niet uitkomen. We delen dezelfde holistische visie en vinden het enorm belangrijk dat vrouwen klachtenvrij en met voldoende ontspanning voluit kunnen leven. We delen naast inhoudelijke kennis, ook onze eigen ervaringen. Veel plezier met luisteren, wij horen graag wat je er van vond. >>Je kunt Dinda volgen via @dinda_mamaherstelt op Instagram. Tevens lanceert zij binnenkort haar Samen Mama Community, dus houd haar pagina goed in de gaten! Heb je vragen voor één van ons? Stel ze gerust! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mijn grootste rijkdom is ontspanning. En dat besef je pas op het moment dat je hier te weinig van ervaart. Nadat ik 3 x een periode van overspannenheid heb gehad, was ik er klaar mee en weet ik maar al te goed hoe belangrijk het is om opgeladen en energiek te zijn. Mede daarom ben ik nu zo gepassioneerd om andere vrouwen hierbij te ondersteunen. Het is als vrouw enorm belangrijk om voldoende ruimte te ervaren en ook te kunnen genieten. Niet constant in het 'moeten', maar ook lekker in de flow mee kunnen gaan. Op gevoel keuzes kunnen maken en vertrouwen in je lichaam. Het is iets wat ik elke vrouw gun! >Herken jij de fysieke klachten en wil je jouw cortisol verminderen? Dan raad ik laagdrempelig de Stresshormoon Reset Cursus aan! Deze kun je volledig in eigen tijd volgen en je houd onbeperkt toegang tot de online leeromgeving. Bekijk deze hier! >Mocht jij als vrouwelijke ondernemer vastzitten in je bedrijf en geen idee hebben hoe je dit kunt veranderen? Ga dan voor Feminine Business Boost. Het intensieve traject waarin we met een kleine groep ambitieuze vrouwen aan de slag gaan om jouw lichaam en business naar een volgend niveau te tillen. Vandaag al stappen ondernemen? ⁠Meld je HIER aan ⁠voor de GRATIS Masterclass van Maandag 21 oktober speciaal voor ondernemende vrouwen. >>4 gemaakte fouten om af te rekenen met al jouw moetjes waardoor jij als vrouwelijke ondernemer energie en plezier verliest ⁠Ik ben erbij! ⁠ >>Jouw plekje voor het Feminine Business Boost Traject claimen? Dat kan! Hier alle informatie! In November gaan we van start met een kleine groep van 6 gedreven vrouwen. Ik kijk er enorm naar uit! Vragen? Stel ze gerust! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Druk bezig zijn en je dagen vol plannen kan een grote valkuil zijn voor jezelf. Het voelt misschien als iets positiefs, maar in de meeste gevallen loopt dit over in een energielek, geleefd gevoel en zelfs overspannenheid. Niet hoe jij als gezonde vrouw in het leven wilt staan. Mede daarom is het ontzettend belangrijk om een juiste werk/privé balans te ontwikkelen. Sommige fases zijn drukker als de ander, maar er mag ook altijd ruimte voor jezelf zijn. Is deze momenteel niet aanwezig? Tijd om dit te veranderen! Juist ook als vrouwelijke ondernemer is het enorm van belang dat je aandacht besteed aan jezelf. Het is zo makkelijk om jezelf te verliezen in constant werken. Ontzettend fijn als je bedrijf goed loopt, maar dat betekent niet dat je buiten werk geen leven kan hebben. Sterker nog, zonder deze momenten om op te laden, zal je ook weinig voldoening uit je werk halen. Iedere dag voelt zwaar, het is een gevecht tegen jezelf en diep van binnen verlang je naar iets anders. Durf dit toe te geven, vraag om hulp en ga lichter ondernemen. Een manier die in lijn staat met jouw hormonen, energie en persoonlijke kernwaarden. Direct starten? Meld je HIER aan voor de GRATIS Masterclass van Maandag 21 oktober speciaal voor ondernemende vrouwen. >>4 gemaakte fouten om af te rekenen met al jouw moetjes waardoor jij als vrouwelijke ondernemer energie en plezier verliest Ik ben erbij! >>Jouw plekje voor het Feminine Business Boost Traject claimen? Dat kan! Lees hier alle informatie! In November gaan we van start met een kleine groep van 6 gedreven vrouwen. Ik kijk er enorm naar uit! Vragen? Stel ze gerust! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Een podcast voor voor drukke vrouwen én ondernemers! We kennen het allemaal wel om bepaalde taken uit te stellen, maar in de meeste gevallen gaat dit steeds zwaarder op je schouders voelen. Ik leg uit wat hier de oorzaak van is, hoe ik dit zelf ervaarde, en hoe je dit kunt doorbreken. Ik geef je direct wat vragen om doelgericht aan de slag te gaan in de praktijk. Hopelijk vind je wél de tijd om deze podcast te luisteren. Veel luister plezier! Meer informatie (met eerste deal) of vragen over Feminine Business Boost? Lees hier meer informatie! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Even geleden werd ik geïnterviewd door Suzanne van Duijn over mijn veranderingen van de afgelopen periode. Zowel op persoonlijk vlak, als binnen mijn onderneming. Na lang twijfelen heb ik onder andere een switch gemaakt in mijn bedrijf en liet ik het best presterende aanbod los. Ook werd stressreductie mijn grootste focus en mede daarom ben ik onbedoeld 5kg verloren, zonder dat ik hier hard voor hoef te werken. Een hele mooie aflevering waarin ik veel persoonlijke dingen deel en ook praktische tips geef over hoe jij meer in balans kunt komen en stress kunt tegengaan. Een aflevering voor alle drukke en ondernemende vrouwen die opzoek zijn naar meer rust, geluk en balans. >>Je kunt Suzanne als 'vrijemeid' hier op Instagram volgen. >>Interesse in het spijkermat waarover ik vertel? Check deze hier. Dit is een ontzettend fijne tool om je zenuwstelsel direct te kalmeren waardoor je lichaam minder stresshormoon gaat aanmaken. Ik ben zelf helemaal fan! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ik vind het ontzettend belangrijk om goed voor mezelf te zorgen. Niet alleen om gezond ouder te worden, maar ook zeker om de buitenkant te ondersteunen. Hoe gezond jij van binnen bent, bepaald voor een groot gedeelte wat je aan de buitenkant te zien krijgt. Zelf vind ik dit onderwerp mega interessant en ik ga daarom niet liegen dat het uiteraard mooi meegenomen is dat een bewuste leefstijl daarom voor mij extra motivatie geeft. Ik vind het absoluut belangrijk hoe ik eruit zie, mede omdat dit enorm veel effect heeft op hoe ik mij voel. Als ik mij zelfverzekerd voel en lekker in mijn kleren zit, dan sta ik voor mij gevoel al 10 punten voor als de dag begint. Dat is wat iedere vrouw toch wilt? Daarom deel ik in deze podcast graag hoe belangrijk het is om stresslevels laag te houden. Tevens een aantal supplementen die ik momenteel gebruik. Veel plezier met luisteren en laat het gerust weten als je vragen hebt. Supplementen bij Vitakruid bestellen? Gebruik Kortingscode 'YVONNE10' hier bij Vitakruid. >>Wil jij stresshormoon cortisol nu écht verminderen en een methode leren die jij nog niet kent? Ben je klaar met eindeloos sporten en steeds minder eten? Start dan met de ⁠⁠Stresshormoon Reset Cursus.⁠⁠ Het programma dat jij laagdrempelig in eigen tijd kunt volgen en waarbij je levenslang toegang tot de 6 uitgebreide videomodules hebt. Ik leer jou exact de stappen die nodig zijn om stresshormoon te verlagen, weerbaar te worden voor stress en hoe je de juiste duurzame stappen neemt naar een gezond stabiel gewicht. Zodat je eindelijk rust in je lijf ervaart, lekker in je vel gaat zitten en zelfverzekerd de kleren kan dragen die je mooi vind. Rust in het hoofd, gezondheid in je lijf. ⁠⁠>>Ik start de Stresshormoon Reset Cursus<< ⁠⁠ Na aanmelding krijg je direct toegang en kun je starten. Vragen? Stel ze gerust! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mijn eigen glow up begint een aantal jaar geleden, maar die tijd wil ik jou graag besparen. De afgelopen 8 maanden heb ik zo'n verandering doorgemaakt dat dit absoluut ook binnen mijn aanbod beschikbaar moest komen. Ik geloof in een holistische aanpak die verder gaat dan alleen voeding en beweging. Je kunt nog zo gezond eten, als hormonen uit balans zijn is het resultaat niet of onvoldoende zichtbaar. Stress is de oorzaak van veel klachten die vrouwen ervaren en mede daarom heb ik INNERGLOW neergezet. We pakken de binnenkant aan om van buiten te kunnen STRALEN. Zelf ben ik hierdoor onbedoeld 5 kg door afgevallen, voel ik mij energieker en is mijn volledige spark weer terug. Dat gun ik jou ook! Herken jij dit verhaal en wil je hiermee aan de slag? Schrijf je ⁠⁠HIER ⁠⁠ in voor INNERGLOW! Het programma om stresshormoon cortisol te verlagen, hormonaal in balans te komen en mentaal- en fysieke rust te ervaren. We pakken vervelende stressklachten aan en kalmeren het zenuwstelsel. >>Dit door 8 weken coaching, 4 online groepssessies, 24/5 WhatsApp support en 6 waardevolle modules over voeding, beweging, vrouwelijke energie en stressmanagement. Tevens een besloten community met 50 hormoon-proof recepten en om de week een persoonlijk reflectie-moment waarbij ik via WhatsApp bij je incheck en jouw vragenlijst doorneem. Zo is er iedere week contact en sta jij er niet alleen voor. Een 8 weken intensief programma waarbij je nieuwe inzichten verkrijgt en jij je gezonde versie vrouw gaat terugvinden! ⁠⁠⁠Klik hier om je aan te melden! ⁠⁠⁠ Slechts plek voor 8 vrouwen per maand. Heb je vragen? Stel ze gerust! Is deze investering echt te hoog voor jou? Start dan met de ⁠⁠⁠⁠Stresshormoon Reset Cursus.⁠⁠⁠⁠ Hierbij krijg je alleen de waardevolle videomodules van INNERGLOW, maar kun je wel het complete stappenplan van A tot Z doorlopen. Het programma dat jij laagdrempelig in eigen tijd kunt volgen en waarbij je levenslang toegang tot de 6 uitgebreide videomodules hebt. Ik leer jou exact de stappen die nodig zijn om stresshormoon te verlagen, weerbaar te worden voor stress en hoe je de juiste duurzame stappen neemt naar een gezond stabiel gewicht. Zodat je eindelijk rust in je lijf ervaart, lekker in je vel gaat zitten en zelfverzekerd de kleren kan dragen die je mooi vind. Rust in het hoofd, gezondheid in je lijf. ⁠⁠⁠⁠>>Ik start de Stresshormoon Reset Cursus<< ⁠⁠⁠⁠ Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mijn weg naar ontwikkeling. In deze podcast een stukje uit mijn persoonlijke leven die van overleven naar leven ging. Waar ik jaren hard werkte en niet wilde 'opgeven', bracht dit negatieve gevolgen die mij uiteindelijk aan het denken zette. Zo wilde ik niet leven, en zo was ik ook niet gelukkig. Controle loslaten was nodig. Dit bracht uiteindelijk ontzettend veel ruimte, energie en gezondheid. Ik verloor onbedoeld 5kg terwijl ik nog nooit zo weinig bewogen had. Ook liet ik al mijn voedingsregels los, wat maakte dat ik volledig afrekende met mijn darmklachten en opgeblazen gevoel. Het bracht letterlijk een gelukkig leven terug. Hopelijk mag dit jouw inspireren en uitnodigen om als vrouw meer te vertragen. Bouw rust in en je zal dichter bij jezelf komen te staan. Schrijf je hier in⁠ voor de Gratis Masterclass over stressklachten LIVE Maandag 23 september 19:15. De 5 cruciale stappen tegen stressklachten en hoe jij hormonaal in balans komt. >>al meer dan 800 vrouwen gingen jou voor! >>Wil jij stresshormoon cortisol nu écht verminderen en een methode leren die jij nog niet kent? Ben je klaar met eindeloos sporten en steeds minder eten? Start dan met de ⁠⁠Stresshormoon Reset Cursus.⁠⁠ Het programma dat jij laagdrempelig in eigen tijd kunt volgen en waarbij je levenslang toegang tot de 6 uitgebreide videomodules hebt. Ik leer jou exact de stappen die nodig zijn om stresshormoon te verlagen, weerbaar te worden voor stress en hoe je de juiste duurzame stappen neemt naar een gezond stabiel gewicht. Zodat je eindelijk rust in je lijf ervaart, lekker in je vel gaat zitten en zelfverzekerd de kleren kan dragen die je mooi vind. Rust in het hoofd, gezondheid in je lijf. ⁠⁠>>Ik start de Stresshormoon Reset Cursus<< ⁠⁠ Na aanmelding krijg je direct toegang en kun je starten. Wil je meer persoonlijke begeleiding én 4 extra groepssessies? Ga dan voor 'INNERGLOW' waarin we 8 weken samen aan de slag gaan om jezelf beter te leren kennen door middel van schrijfworkshops, verbinding met je gevoel en concrete actiestappen. Dit in een kleine groep van 8 vrouwen en 8 weken Whatsapp coaching van mij. Tussentijdse incheck-momenten met een reflectieformulier waarbij ik persoonlijk via Whatsapp coach. Zo is er iedere week contact en kunnen we door korte lijntjes enorme stappen nemen. ⁠Bekijk INNERGLOW! ⁠ Meld je NU aan en start in November. Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Soms is het goed om even terug te vallen in oude patronen, omdat het je weer laat beseffen hoe fijn en belangrijk het is om hier aandacht aan te besteden. Zo heb ik dit persoonlijk met het stemmetje dat verteld dat ik 'altijd productief' moet zijn. De tijd moet nuttig opgevuld worden en dat is hoe ik het ook bij veel andere vrouwen zie. Herkenbaar? Dan is deze podcast voor jou en nodig ik je uit om wat meer in je vrouwelijke energie te zakken. Het zal je verbazen wat dit kan opleveren. ⁠Schrijf je hier in⁠⁠ voor de Gratis Masterclass over stressklachten LIVE Maandag 23 september 19:15. De 5 cruciale stappen tegen stressklachten en hoe jij hormonaal in balans komt. >>al meer dan 800 vrouwen gingen jou voor! >>Wil jij stresshormoon cortisol nu écht verminderen en een methode leren die jij nog niet kent? Ben je klaar met eindeloos sporten en steeds minder eten? Start dan met de ⁠⁠⁠Stresshormoon Reset Cursus.⁠⁠⁠ Het programma dat jij laagdrempelig in eigen tijd kunt volgen en waarbij je levenslang toegang tot de 6 uitgebreide videomodules hebt. Ik leer jou exact de stappen die nodig zijn om stresshormoon te verlagen, weerbaar te worden voor stress en hoe je de juiste duurzame stappen neemt naar een gezond stabiel gewicht. Zodat je eindelijk rust in je lijf ervaart, lekker in je vel gaat zitten en zelfverzekerd de kleren kan dragen die je mooi vind. Rust in het hoofd, gezondheid in je lijf. ⁠⁠⁠>>Ik start de Stresshormoon Reset Cursus<< ⁠⁠⁠ Na aanmelding krijg je direct toegang en kun je starten. Wil je meer persoonlijke begeleiding én 4 extra groepssessies? Ga dan voor 'INNERGLOW' waarin we 8 weken samen aan de slag gaan om jezelf beter te leren kennen door middel van schrijfworkshops, verbinding met je gevoel en concrete actiestappen. Dit in een kleine groep van 8 vrouwen en 8 weken Whatsapp coaching van mij. Tussentijdse incheck-momenten met een reflectieformulier waarbij ik persoonlijk via Whatsapp coach. Zo is er iedere week contact en kunnen we door korte lijntjes enorme stappen nemen. Bekijk INNERGLOW! Meld je NU aan en start in November. Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Is ondernemersland echt zo perfect? In mijn ogen niet en daar ben ik graag eerlijk over. Twee teleurstellingen in één week maakte dat ik even een dip ervaarde. Het bracht een situatie van acceptatie waarin ik mezelf zie ontwikkelen. Juist deze gevoelens toelaten laten zien dat ik gegroeid ben. Als mens, maar ook als ondernemer. Ik wil namelijk niet meer continue doorgaan, hard werken en daarmee ontsnappen aan mijn gevoelens. Herkenbaar? Luister deze aflevering! Schrijf je hier in voor de Gratis Masterclass over stressklachten LIVE Maandag 23 september 19:15. De 5 cruciale stappen tegen stressklachten en hoe jij hormonaal in balans komt. >>al meer dan 800 vrouwen gingen jou voor! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠