Connect & Grow Podcast

Oordelen op een ander is altijd ontzettend makkelijk, maar wat zegt dit over jezelf. In één van de online sessies van mijn groepsprogramma INNERGLOW kwam dit ter sprake... We bespraken het taboe op het zijn van een huismoeder. Door onze nieuwe maatschappij zijn de rollen veranderd en wordt er steeds meer verwacht van de vrouw. Dit heeft absoluut zijn effecten, maar daar doen we deels ook zelf aan mee. Hierdoor blijven we hard werken, willen we niet opgeven en leggen we de lat steeds verder. Dit haalt hormonen uit balans, put ons uit en zorgt voor veel meer mentale problemen. In mijn ogen mag er meer een verschuiving plaatsvinden, maar dan moeten we deze onszelf, en de ander, wel gunnen. Ik hoop dat deze podcast jou mag inspireren. Deel gerust jouw mening! Wil jij nu al aan de slag met met jouw stressklachten en verlang je naar meer ruimte en rust? Voor alle drukke vrouwen die 'AAN' staan, stress ervaren en verlangen naar meer energie. >>Start hier vandaag de Stresshormoon Reset cursus. >>Of lees hier meer informatie! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hoeveel meer succes ga jij voelen wanneer dit ten koste gaat van je vrijheid of gezondheid? Dit is een vraag die jij jezelf mag stellen wanneer je nu vastzit in je eigen bedrijf en door blijft pushen om meer succes te behalen. Wil jij samen 1:1 aan de slag? Voor November is er één plekje vrij gekomen voor het business coaching traject. Stuur mij vrijblijvend een dm of email voor meer informatie. Of plan hier jouw kennismaking. Voor ondernemende vrouwen die vanuit rust en plezier meer groei, omzet en vrijheid willen nastreven! Zodat jij een betere werk/privé balans ervaart, lichter onderneemt en meer overzicht bezit. Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Meedoen met Feminine Business Boost? Dit is het traject waarin we met een kleine groep vrouwen aan de slag gaan om jouw lichaam én business een boost te geven. De ultieme balans tussen werk en privé. Maar vooral ook ervaren dat ondernemen veel lichter kan en dat jij het niet alleen hoeft te doen. Zodat je weer volop kunt genieten van je vrije tijd, meer rust in het hoofd ervaart en controle voelt over jouw bedrijf. Terug naar focus, helderheid en rust! Er zijn momenteel nog slechts 2 plekken vrij! Alleen t/m vanavond voor deze unieke deal. Daarna gaat de prijs omhoog. ⁠Ik ben erbij!⁠ ⁠Lees hier vooral meer informatie. ⁠ En laat het gerust weten als je vragen hebt. We starten in november. Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Als ondernemende vrouw ben je altijd druk. Je bent nooit echt klaar en dat is ook precies de reden waarom jij jezelf enorm makkelijk kunt saboteren. Ik heb dit zelf ook heel lang gedaan, maar door een paar kleine aanpassingen en een shift in mijn denkwijze, is het nu compleet anders! Ik ervaar meer vrijheid, ik geniet meer en ik heb meer energie voor mijn klanten. Hierdoor halen ook zij betere resultaten. Dit heeft effect op mijn gezondheid, maar ook vooral op hoe ik mijn werkdagen ervaar. Ik gun dit jou ook zo ontzettend. Mede daarom heb ik Feminine Business Boost gelanceerd waarin we met een kleine groep vrouwen aan de slag gaan om jouw lichaam én business een boost te geven. De ultieme balans tussen werk en privé. Maar vooral ook ervaren dat ondernemen veel lichter kan en dat jij het niet alleen hoeft te doen. Zodat je weer volop kunt genieten van je vrije tijd, meer rust in het hoofd ervaart en controle voelt over jouw bedrijf. Terug naar focus, helderheid en rust! Er zijn momenteel nog slechts 3 plekken vrij! Ik ben erbij! Lees hier vooral meer informatie. En laat het gerust weten als je vragen hebt. We starten in november. Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In deze podcast ga ik in gesprek met Dinda Hettinga van Mama Herstelt. Zij is Postpartum specialist en helpt vrouwen aan een holistisch herstel na de bevalling. Nadat zij het INNERGLOW programma bij mij heeft gevolgd, is zij nu ook verder gegaan met de 1:1 business coaching en optimaliseren we haar werk/privé balans. Niet alleen om zelf meer vrijheid over te houden, maar ook om een aanbod neer te zetten waar zij volledig blij van wordt. Dit alles om ook zelf vol energie te kunnen genieten van zowel de werkdagen, als de vrije uurtjes. Een gesprek met heel veel eye openers voor vrouwen die al lang klachten ervaren, maar hier niet uitkomen. We delen dezelfde holistische visie en vinden het enorm belangrijk dat vrouwen klachtenvrij en met voldoende ontspanning voluit kunnen leven. We delen naast inhoudelijke kennis, ook onze eigen ervaringen. Veel plezier met luisteren, wij horen graag wat je er van vond. >>Je kunt Dinda volgen via @dinda_mamaherstelt op Instagram. Tevens lanceert zij binnenkort haar Samen Mama Community, dus houd haar pagina goed in de gaten! Heb je vragen voor één van ons? Stel ze gerust! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mijn grootste rijkdom is ontspanning. En dat besef je pas op het moment dat je hier te weinig van ervaart. Nadat ik 3 x een periode van overspannenheid heb gehad, was ik er klaar mee en weet ik maar al te goed hoe belangrijk het is om opgeladen en energiek te zijn. Mede daarom ben ik nu zo gepassioneerd om andere vrouwen hierbij te ondersteunen. Het is als vrouw enorm belangrijk om voldoende ruimte te ervaren en ook te kunnen genieten. Niet constant in het 'moeten', maar ook lekker in de flow mee kunnen gaan. Op gevoel keuzes kunnen maken en vertrouwen in je lichaam. Het is iets wat ik elke vrouw gun! >Herken jij de fysieke klachten en wil je jouw cortisol verminderen? Dan raad ik laagdrempelig de Stresshormoon Reset Cursus aan! Deze kun je volledig in eigen tijd volgen en je houd onbeperkt toegang tot de online leeromgeving. Bekijk deze hier! >Mocht jij als vrouwelijke ondernemer vastzitten in je bedrijf en geen idee hebben hoe je dit kunt veranderen? Ga dan voor Feminine Business Boost. Het intensieve traject waarin we met een kleine groep ambitieuze vrouwen aan de slag gaan om jouw lichaam en business naar een volgend niveau te tillen. Vandaag al stappen ondernemen? ⁠Meld je HIER aan ⁠voor de GRATIS Masterclass van Maandag 21 oktober speciaal voor ondernemende vrouwen. >>4 gemaakte fouten om af te rekenen met al jouw moetjes waardoor jij als vrouwelijke ondernemer energie en plezier verliest ⁠Ik ben erbij! ⁠ >>Jouw plekje voor het Feminine Business Boost Traject claimen? Dat kan! Hier alle informatie! In November gaan we van start met een kleine groep van 6 gedreven vrouwen. Ik kijk er enorm naar uit! Vragen? Stel ze gerust! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Druk bezig zijn en je dagen vol plannen kan een grote valkuil zijn voor jezelf. Het voelt misschien als iets positiefs, maar in de meeste gevallen loopt dit over in een energielek, geleefd gevoel en zelfs overspannenheid. Niet hoe jij als gezonde vrouw in het leven wilt staan. Mede daarom is het ontzettend belangrijk om een juiste werk/privé balans te ontwikkelen. Sommige fases zijn drukker als de ander, maar er mag ook altijd ruimte voor jezelf zijn. Is deze momenteel niet aanwezig? Tijd om dit te veranderen! Juist ook als vrouwelijke ondernemer is het enorm van belang dat je aandacht besteed aan jezelf. Het is zo makkelijk om jezelf te verliezen in constant werken. Ontzettend fijn als je bedrijf goed loopt, maar dat betekent niet dat je buiten werk geen leven kan hebben. Sterker nog, zonder deze momenten om op te laden, zal je ook weinig voldoening uit je werk halen. Iedere dag voelt zwaar, het is een gevecht tegen jezelf en diep van binnen verlang je naar iets anders. Durf dit toe te geven, vraag om hulp en ga lichter ondernemen. Een manier die in lijn staat met jouw hormonen, energie en persoonlijke kernwaarden. Direct starten? Meld je HIER aan voor de GRATIS Masterclass van Maandag 21 oktober speciaal voor ondernemende vrouwen. >>4 gemaakte fouten om af te rekenen met al jouw moetjes waardoor jij als vrouwelijke ondernemer energie en plezier verliest Ik ben erbij! >>Jouw plekje voor het Feminine Business Boost Traject claimen? Dat kan! Lees hier alle informatie! In November gaan we van start met een kleine groep van 6 gedreven vrouwen. Ik kijk er enorm naar uit! Vragen? Stel ze gerust! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Een podcast voor voor drukke vrouwen én ondernemers! We kennen het allemaal wel om bepaalde taken uit te stellen, maar in de meeste gevallen gaat dit steeds zwaarder op je schouders voelen. Ik leg uit wat hier de oorzaak van is, hoe ik dit zelf ervaarde, en hoe je dit kunt doorbreken. Ik geef je direct wat vragen om doelgericht aan de slag te gaan in de praktijk. Hopelijk vind je wél de tijd om deze podcast te luisteren. Veel luister plezier! Meer informatie (met eerste deal) of vragen over Feminine Business Boost? Lees hier meer informatie! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Even geleden werd ik geïnterviewd door Suzanne van Duijn over mijn veranderingen van de afgelopen periode. Zowel op persoonlijk vlak, als binnen mijn onderneming. Na lang twijfelen heb ik onder andere een switch gemaakt in mijn bedrijf en liet ik het best presterende aanbod los. Ook werd stressreductie mijn grootste focus en mede daarom ben ik onbedoeld 5kg verloren, zonder dat ik hier hard voor hoef te werken. Een hele mooie aflevering waarin ik veel persoonlijke dingen deel en ook praktische tips geef over hoe jij meer in balans kunt komen en stress kunt tegengaan. Een aflevering voor alle drukke en ondernemende vrouwen die opzoek zijn naar meer rust, geluk en balans. >>Je kunt Suzanne als 'vrijemeid' hier op Instagram volgen. >>Interesse in het spijkermat waarover ik vertel? Check deze hier. Dit is een ontzettend fijne tool om je zenuwstelsel direct te kalmeren waardoor je lichaam minder stresshormoon gaat aanmaken. Ik ben zelf helemaal fan! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ik vind het ontzettend belangrijk om goed voor mezelf te zorgen. Niet alleen om gezond ouder te worden, maar ook zeker om de buitenkant te ondersteunen. Hoe gezond jij van binnen bent, bepaald voor een groot gedeelte wat je aan de buitenkant te zien krijgt. Zelf vind ik dit onderwerp mega interessant en ik ga daarom niet liegen dat het uiteraard mooi meegenomen is dat een bewuste leefstijl daarom voor mij extra motivatie geeft. Ik vind het absoluut belangrijk hoe ik eruit zie, mede omdat dit enorm veel effect heeft op hoe ik mij voel. Als ik mij zelfverzekerd voel en lekker in mijn kleren zit, dan sta ik voor mij gevoel al 10 punten voor als de dag begint. Dat is wat iedere vrouw toch wilt? Daarom deel ik in deze podcast graag hoe belangrijk het is om stresslevels laag te houden. Tevens een aantal supplementen die ik momenteel gebruik. Veel plezier met luisteren en laat het gerust weten als je vragen hebt. Supplementen bij Vitakruid bestellen? Gebruik Kortingscode 'YVONNE10' hier bij Vitakruid. >>Wil jij stresshormoon cortisol nu écht verminderen en een methode leren die jij nog niet kent? Ben je klaar met eindeloos sporten en steeds minder eten? Start dan met de ⁠⁠Stresshormoon Reset Cursus.⁠⁠ Het programma dat jij laagdrempelig in eigen tijd kunt volgen en waarbij je levenslang toegang tot de 6 uitgebreide videomodules hebt. Ik leer jou exact de stappen die nodig zijn om stresshormoon te verlagen, weerbaar te worden voor stress en hoe je de juiste duurzame stappen neemt naar een gezond stabiel gewicht. Zodat je eindelijk rust in je lijf ervaart, lekker in je vel gaat zitten en zelfverzekerd de kleren kan dragen die je mooi vind. Rust in het hoofd, gezondheid in je lijf. ⁠⁠>>Ik start de Stresshormoon Reset Cursus<< ⁠⁠ Na aanmelding krijg je direct toegang en kun je starten. Vragen? Stel ze gerust! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businesscoach.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠