Podric logo
Podcast
Life's too short to feel shit

Life's too short to feel shit

Denise Boon

De Life’s Too Short To Feel Shit podcast is dé podcast waarin ik alles met je deel over hoe ook jij een gezonde buik kunt hebben en houden.Als jij weet hoe je spijsvertering in elkaar zit, hoe de onderlinge organen met elkaar samenwerken èn wat jij kunt doen om dit dagelijkse non-stop proces zo positief mogelijk te beïnvloeden, dan kun ook jij volledige controle krijgen over je buik en je ontlasting.De basis hiervoor is kennis, gecombineerd met begrijpen hoe alles samenhangt en daarna is het aan jou om dikke vette actie te ondernemen. Immers: zonder actie geen resultaat. Als gezonde bourgondiër vind ik het belangrijk dat wat je eet ook lekker is. En als ondernemer weet ik als geen ander hoe challenging het is om gezondheid te combineren met je ambitie. Je wil per slot van rekening iets neerzetten met je business en bent zelf de spil van je bedrijf. De pragmaticus in mij zoekt daarom altijd naar bio hacks die je kunt gebruiken om gezond eten zowel lekker als makkelijk te maken. Juist in een vol leven met een ambitieuze business.Met als doel: meer energie, meer output en meer omzet.Want let’s face it: Life’s Too Short To Feel Shit!

Lees meer
Afleveringen - Pagina 3
Podcast: #200 De (helende) kracht van dankbaarheid

#200 De (helende) kracht van dankbaarheid

Wauw, de 200e aflevering alweer! Wat gaat het snel. En dat is maar goed ook, want dat betekent dat ik met leuke dingen bezig ben :-). In deze jubileum aflevering staan we stil bij wat dankbaarheid voor je kan doen. Dankbaarheid is iets wat ik elke dag doorleef en het brengt me zoveel. Ontdek in deze aflevering hoe het ook voor jou kan werken. En wil je me volgen op mijn reis naar Eindelijk Rust? Meld je dan hier aan voor de Geïnteresseerden lijst en ontvang eens in de zoveel tijd een update: https://deniseboon.membirds.com/checkout/Ge%C3%AFnteresseerden-lijst-Eindelijk-Rust
Podcast: #199 Met welke voedingsstoffen verhoog je je stressbestendigheid?

#199 Met welke voedingsstoffen verhoog je je stressbestendigheid?

Onlangs ontdekte ik hoe het gesteld is met mijn eigen stresslevels en stressbestendigheid. Wil je meekijken en leren van mijn ontdekkingen? Meld je dan hier aan voor mijn geïnteresseerden-lijst.
Podcast: #198 Voor alles is altijd een oplossing!

#198 Voor alles is altijd een oplossing!

Ik ben enorm fan van one-liners. Zinnen die met een paar woorden zoveel kracht en diepgang hebben. Ze zijn mijn credo’s in het leven. En gelukkig ook in die van mijn klanten met wie ik ze deel. Voor alles is altijd een oplossing is ontstaan vanuit veel levenservaring. Het is nu 100% mijn waarheid. 
Podcast: #197 Sport jij 6x in de week?

#197 Sport jij 6x in de week?

Veel van mijn luisteraars en volgers zijn bewust met hun gezondheid bezig. Geweldig!! Eten gezond, drinken veel water en bewegen regelmatig. Sommige mensen sporten echter vrij veel en misschien wel teveel… En kunnen daarmee hun eigen grootste handrem zijn. In deze aflevering deel ik hoe dat zit.
Podcast: #196 Wat ik aan supplementen neem als ik ziek ben

#196 Wat ik aan supplementen neem als ik ziek ben

Zoooo, deze griep was pittig… Ik heb dagen in bed geleden en zelfs overdag geslapen. Toch ging na een paar dagen ineens HOP het licht aan en was ik er weer. Benieuwd welke supplementen ik tijdens deze pittige griep nam die me hielpen relatief snel weer op de been te komen? Luister weer mee.
Podcast: #195 De meest voorkomende oorzaken van eczeem

#195 De meest voorkomende oorzaken van eczeem

Ik krijg vrij vaak berichten van mensen die kampen met eczeem en die denken dat dit komt door een allergie. En dat met name een voedingsallergie hierin een essentiële rol speelt. Ik zie in de praktijk iets heel anders en deel in deze aflevering welke meest voorkomende oorzaken van eczeem dagelijks in de labonderzoeken zie. 
Podcast: #194 Waarom spijt hebben je niets brengt - en wat je beter wel kunt doen.

#194 Waarom spijt hebben je niets brengt - en wat je beter wel kunt doen.

Heb jij weleens spijt van dingen die je hebt gedaan? Ik niet. En ik nodig je uit dat ook niet meer te doen. In deze aflevering deel ik met je waarom spijt hebben je niets brengt en wat je beter wel kunt doen.
Podcast: #193 Waarom vrouwen het vaak koud hebben

#193 Waarom vrouwen het vaak koud hebben

Ik hoor het zo vaak om me heen: vrouwen die het continu koud hebben en het maar niet warm lijken te krijgen. Geen kruik, wollen trui of warme sokken kunnen daar tegenop. Zelfs niet als je met sokken aan slaapt! Hoe zit dat nou?!? Waarom hebben vrouwen het toch zo vaak koud?
Podcast: #192 Is soja goed of slecht voor je?

#192 Is soja goed of slecht voor je?

Hoe zit het nou met soja? Is het goed of slecht voor je hormonen en hoe zit het met ontstekingen? Is het goed om af en toe gewone zuivel af te wisselen met soja yoghurt. Of kun je het dan toch beter bij gewone zuivel houden? Deze vraag stelde een Insta volger me. In deze aflevering beantwoord ik deze vragen.Mini-cursus Voedselintoleranties - Wachtlijst
Podcast: #191 Ben jij (ook) een B12 type?

#191 Ben jij (ook) een B12 type?

Vitamine B12 is een wonderlijke vitamine die ontzettend belangrijk is voor een goede gezondheid. Er zijn vrij veel mensen die goed gedijen bij een hogere B12 inname dan anderen. Ik ben zelf zo’n B12 type. Ben jij er ook één? Luister weer even mee in wat ik hierover met je deel.
v. 2025.02.01