Zoek in de Podcast "Life's Too Short to Feel Shit"

Waarom reageert jouw lichaam zo heftig op voeding? Waarom heb je last van een opgeblazen buik, huidklachten, hooikoorts, migraine, vermoeidheid of een opgejaagd gevoel, terwijl onderzoeken vaak weinig laten zien?En waarom lijken die klachten steeds erger te worden?In de Life's Too Short To Feel Shit Podcast neem ik je mee in de wereld achter histamine, darmgezondheid en de onderliggende oorzaken van onverklaarbare klachten.Niet alleen wát histamine is, maar vooral waarom jouw lichaam meer histamine aanmaakt en welke rol je darmen, voeding, stress, hormonen, immuunsysteem en leefstijl daarin spelen.Want ik zie je lichaam als een richtingaanwijzer. Het probeert je iets duidelijk te maken. Zodra je begrijpt wat het je vertelt, kun je veel gerichter werken aan herstel.Verwacht diepgaande inzichten, praktische tips, inspirerende gesprekken en de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van histamine en gezondheid. Altijd met één doel voor ogen: jou helpen de regie over je gezondheid terug te pakken.Zodat jij uiteindelijk weer kunt genieten van eten, zonder last te krijgen van je lijf.Want laten we eerlijk zijn...Life's Too Short To Feel Shit.

Lees meer

Afleveringen — Pagina 3

21 jul. '26

#340 Moeite met loslaten

Ongelooflijk veel mensen hebben moeite met loslaten! Zeker als je klachten als obstipatie hebt of als je snel angstig bent, is dit een thema voor je. In deze aflevering deel ik een belangrijk inzicht met je en geef ik je food for thought om mee aan de slag te gaan.Shownotes: De winnaar van de podcast winactie van de maand juni is Wilma! Van harte gefeliciteerd Wilma 🎉. Mijn kookboek Histamine-arm Genieten komt naar je toe.

17 jul. '26

#339 Histamine-arm Genieten

Neem even een kijkje bij Histamine-arm Genieten: https://www.deniseboon.nl/histamine-arm-genieten/

14 jul. '26

#338 Twee verborgen emotionele blokkades blootgelegd

NEI-therapie. Ik had niet verwacht dat één sessie zoveel in beweging zou (kunnen) zetten! Tijdens deze sessie kwamen twee verborgen emotionele blokkades aan het licht die ik met mijn bewustzijn nooit had kunnen aanwijzen. In deze aflevering neem ik je mee in wat er gebeurde, wat het met me deed en waarom ik nu al merk dat er iets is veranderd.Benieuwd naar de NEI Therapeut over wie ik zo laaiend enthousiast ben? Neem meteen even een kijkje bij Ellen van Innerwijs: https://www.instagram.com/praktijk.innerwijs/

7 jul. '26

#337 Alles of Niets: Go All In!

Ben jij iemand die ergens vol voor gaat? Of houd je jezelf toch vaak een beetje in?Ik ben al mijn hele leven een alles-of-niets-figuur. Vroeger zag ik dat nog wel eens als een valkuil. Inmiddels weet ik dat het juist één van mijn grootste krachten is.In deze aflevering vertel ik je waarom ik geloof in all-in gaan en waarom dat misschien wel het verschil maakt tussen dromen over een ander leven en het ook daadwerkelijk creëren. Veel luisterplezier!

3 jul. '26

#336 Zachte Kracht

In deze aflevering neem ik je mee in een bijzondere ervaring. Ik liet mijn talenten in kaart brengen door Nienke de Jager. Niet om nóg beter te presteren, maar om beter te begrijpen waar mijn natuurlijke kracht ligt en hoe ik die bewuster kan inzetten, zowel in mijn werk als privé. Het resultaat verraste me. Juist de eigenschappen die ik als vanzelfsprekend zag, bleken mijn grootste kracht te zijn. Zachte kracht, dat zijn de woorden die Nienke het meest bij me vindt passen.Ben jij ook benieuwd naar wat Nienke voor jou kan doen? Neem eens een kijkje op de site van Nienke de Jager: https://huntr.nu/

30 jun. '26

#335 Wat mijn verbouwing me leerde (en jou kan leren)

De afgelopen maanden stond mijn leven letterlijk op z'n kop. Een verbouwing leek iets praktisch, maar bleek uiteindelijk een spiegel voor veel meer. In deze aflevering deel ik de belangrijkste lessen die deze periode mij heeft gebracht. Over waarom juist de momenten waarop alles overhoop ligt, vaak de grootste persoonlijke groei opleveren.

26 jun. '26

#334 Je krijgt altijd uitdagingen!

Iedereen krijgt uitdagingen voor zijn / haar kiezen. Dat is ook de bedoeling! De truc is om te allen tijde te luisteren naar je gevoel en hier vervolgens ook naar te handelen… Daarin heb ik nog e.e.a. met je te delen. Luister je weer mee?

23 jun. '26

#333 Mijn eigen gezondheidsreis (schildklier)

Ik hou van cijfers! 333 vind ik dan ook heel mooi. Hoe mooier dan dat ik tijdens deze aflevering deel ho ik mijn eigen gezondheidsreis aanpak. Ik kreeg er afgelopen week meerdere vragen over, dus here it is!

19 jun. '26

#332 Paddenstoelen en histamine: vriend of vijand?

Kun je paddenstoelen eten als je histamine-intolerantie hebt? Dat is een vraag die ik regelmatig krijg. Want paddenstoelen staan bekend als gezond, maar tegelijkertijd lees je online ook dat veel mensen met histamineklachten er juist voorzichtig mee moeten zijn. Hoe zit dat precies? Maakt het uit welke paddenstoel je kiest? Speelt de bereidingswijze een rol? In deze aflevering duiken we in de wereld van paddenstoelen en histamine. Veel luisterplezier!Download hier mijn histamine voedingslijst: https://www.deniseboon.nl/histamine-voedingslijst/

16 jun. '26

#331 The Optometrist

In deze aflevering deel ik een nieuwe puzzelstuk in de optimalisering van mijn eigen gezondheid met je. Baanbrekend wat ik meemaakte in de Optiek van Niel en Anja, dus zeker de moeite van het luisteren waard.Neem even een kijkje bij de optiek van Niel en Anja in Overveen: https://www.liebenbergoptiek.nl/