Podric logo
Podcast
Life's too short to feel shit

Life's too short to feel shit

Denise Boon

De Life’s Too Short To Feel Shit podcast is dé podcast waarin ik alles met je deel over hoe ook jij een gezonde buik kunt hebben en houden.Als jij weet hoe je spijsvertering in elkaar zit, hoe de onderlinge organen met elkaar samenwerken èn wat jij kunt doen om dit dagelijkse non-stop proces zo positief mogelijk te beïnvloeden, dan kun ook jij volledige controle krijgen over je buik en je ontlasting.De basis hiervoor is kennis, gecombineerd met begrijpen hoe alles samenhangt en daarna is het aan jou om dikke vette actie te ondernemen. Immers: zonder actie geen resultaat. Als gezonde bourgondiër vind ik het belangrijk dat wat je eet ook lekker is. En als ondernemer weet ik als geen ander hoe challenging het is om gezondheid te combineren met je ambitie. Je wil per slot van rekening iets neerzetten met je business en bent zelf de spil van je bedrijf. De pragmaticus in mij zoekt daarom altijd naar bio hacks die je kunt gebruiken om gezond eten zowel lekker als makkelijk te maken. Juist in een vol leven met een ambitieuze business.Met als doel: meer energie, meer output en meer omzet.Want let’s face it: Life’s Too Short To Feel Shit!

Lees meer
Afleveringen - Pagina 4
Podcast: #174 Kun je ook teveel gutfeeling hebben?

#174 Kun je ook teveel gutfeeling hebben?

Deze vraag stelde een klant me van de week. Ik vond het zo’n mooie vraag, dat ik er een aflevering aan heb gewijd. Wat bedoel ik met te veel gutfeeling? Dat je alles oppikt, alle kleine signalen uit je omgeving. Dat je heel gevoelig bent. En het wordt steeds erger. Is dat erg? Luister weer mee.
Podcast: #173 Hoofdpijn en de extracellulaire matrix

#173 Hoofdpijn en de extracellulaire matrix

De extra wattes hoor ik je wellicht denken?!? Yep, als je wil weten wat ik bedoel, luister dan weer gezellig mee!
Podcast: #172 Mijn visie op darmspoelingen

#172 Mijn visie op darmspoelingen

Een leuke vraag van een luisteraar: wat is mijn visie op darmspoelingen? De vraag is een beetje algemeen, maar ik kan er wel raad mee. Ook maak ik in deze aflevering de winnaar van het maandmenu van november bekend!
Podcast: #171 Wie schrijft, die blijft: mijn eerste boek

#171 Wie schrijft, die blijft: mijn eerste boek

Het is zover: het fundament van mijn boek staat! Na een week lang schrijven staat een groot deel van het boek zoals ik het in gedachten had. En dat geeft een gaaf gevoel. Immers: wie schrijft, die blijft. Benieuwd waar mijn boek over gaat? Luister dan even mee. Wie weet inspireer ik jou om ook een boek te schrijven?https://deniseboon.membirds.com/checkout/wachtlijst-boek-nooit-meer-een-opgeblazen-buik
Podcast: #170 Waarom het podium pakken, anderen kan helpen

#170 Waarom het podium pakken, anderen kan helpen

Velen van ons houden zich klein, pakken niet het podium. Terwijl we - als we dat wel zouden doen - daarmee niet alleen onszelf, maar ook veel anderen kunnen helpen. De dag voor deze opname stond ik ten overstaan van 750 mensen op een podium in een theater, waarna ik een inzicht kreeg dat ik in deze aflevering met je deel… Luister je weer mee?
Podcast: #169 Oestrogeen-metabolieten

#169 Oestrogeen-metabolieten

Een oestrogeen dominantie komt ontzettend vaak voor. Wist je dat er maar liefst vier oestrogeen metabolieten zijn waarnaar oestrogeen kan worden afgebroken die ieder positieve en negatieve eigenschappen hebben? Als je benieuwd bent hoe en wat, luister dan weer mee.
Podcast: #168 Wat is een biofilm?

#168 Wat is een biofilm?

Misschien heb je weleens gehoord van een biofilm? Misschien ook niet. Wat het is en hoe het belangrijk kan zijn voor de upgrade van je darmgezondheid, deel ik met je in deze aflevering. 
Podcast: #167 Wat is de #1 vraag die je mij wil stellen? DEEL 2

#167 Wat is de #1 vraag die je mij wil stellen? DEEL 2

In deze aflevering beantwoord ik - zo goed als kan - de overige vragen die jullie mij per mail stelden. Het is weer een langere aflevering geworden 🙌.
Podcast: #166 De Moderne Medicijnvrouw

#166 De Moderne Medicijnvrouw

Afgelopen zaterdag had ik een hele bijzondere ervaring met Dr. Astrid Vester - a.k.a. de Moderne Medicijnvrouw. In deze aflevering deel ik die ervaring met je ter inspiratie.Kijk ook eens op haar site: demodernemedicijnvrouw.nl
Podcast: #165 Nooit Meer Op Vakantie (moeten)

#165 Nooit Meer Op Vakantie (moeten)

Als je van vakantie naar vakantie leeft. Of van weekend naar weekend, dan gaat er in mijn ogen iets niet helemaal goed. Begrijp me niet verkeerd, vakantie of weekend hebben is heerlijk. Vind ik ook! Alleen als je er naartoe leeft en het echt nodig hebt, dan zegt dat veel, zo niet alles over hoe je in je werkende leven zit. En dat heeft weer een (enorm) effect op je gezondheid. Luister je weer mee?
v. 2025.02.01