Life's too short to feel shit

23 aug. '24

#142 Neurotransmitter in de spotlight: Serotonine

Als je last hebt van obstipatie, moodswings, moeite met verandering en je slaapkwaliteit is ruk, dan is deze aflevering zeker voor jou! Ik neem je mee in de wereld van Serotonine. Een wereld die veel voor mij heeft betekent en nog altijd doet. Hoe en wat ontdek je in deze podcast. Zo ook hoe je met je voeding je Serotonine kunt upgraden.

20 aug. '24

#141 Het belang van jouw Happy Place in relatie tot je gezondheid…

Wat is jouw happy place op deze aardbol? En waarom is het zo belangrijk om hier zo regelmatig naartoe te gaan? In deze aflevering deel ik wat mijn Happy Place is en welk MEGA voordeel het me geeft om hier regelmatig te vertoeven. Wist je dat jouw Happy Place je ook enorm kan helpen in de upgrade van je gezondheid? Luister snel weer mee.

16 aug. '24

#140 Neurotransmitter in de spotlight: Dopamine

Iedereen heeft een Dopamine-tekort! Althans, dat is mijn eigen observatie, los van dat ik bij ongelooflijk veel van mijn klanten een tekort aan Dopamine zie. Ben je verslaafd aan je telefoon? Vertoon je regelmatig uitstelgedrag? Heeft je zelfvertrouwen betere tijden gekend? Zomaar een aantal dingen waaraan jij kunt merken dat je laag in je Dopamine zit. Wat is de rol van voeding en Dopamine? Je ontdekt het in deze aflevering.

13 aug. '24

#139 De echte reden waarom je (nog) niet in actie komt

Wanneer kom je pas echt in actie om met de upgrade van je gezondheid aan de slag te gaan? Vooral als je erin moet investeren met je tijd, je energie en je geld… Dan schuiven we het liefst al deze acties voor ons uit. Want ach, die opgeblazen buik valt toch wel mee? En tja, iedereen heeft wel eens last van wisselende ontlasting… Benieuwd naar de echte reden waarom je niet in actie komt?

9 aug. '24

#138 Neurotransmitter in de spotlight: GABA

Yes, dit is de eerste podcast aflevering van een vierluik over neurotransmitters. In deze aflevering trap ik af met De Ontspan Neurotransmitter: GABA: gamma-aminoboterzuur. Veel van mijn klanten zitten erg laag in deze o zo belangrijke rustgevende neurotransmitter. Luister weer mee om van alles over GABA te weten te komen.

6 aug. '24

#137 Histamine = allergie!?!

Als je weet dat je ergens allergisch voor bent en je herkent je in veel histamine gerelateerde klachten, dan kun je er vanuit gaan dat je een histamine-intolerantie hebt, toch? NEE! Dat is absoluut niet gezegd. De laatste maanden heb ik met meerdere klanten labuitslagen besproken waaruit bleek dat hun allergische waarde hoog was en hun histamine waarde mooi laag… hoe zit dat? Luister weer mee.

2 aug. '24

#136 Ontdek de tools die jouw lichaam helpen

Soms worden we verrast door het leven. Bijvoorbeeld als je een voedselvergiftiging hebt opgelopen. Man, wat kun je daar beroerd van zijn! Het zorgt voor een nieuwe exoot in je Dierentuin en daar kun jij en je Dierentuin behoorlijk (lang) last van hebben. Toch hoeft dat niet het geval te zijn. Luister je weer mee?

30 jul. '24

#135 Darmspoelingen: goed idee of beter van niet?

In deze aflevering deel ik mijn visie en ervaring met darmspoelingen met je. Zet ik ze in tijdens een behandeltraject of bewust niet? Kunnen darmspoelingen schadelijk zijn? Wat is mijn persoonlijke ervaring met darmspoelingen? Ik deel het met je!

26 jul. '24

#134 Waarom je je het beste voelt als je niets eet

Ik hoor het ontzettend vaak: dat klanten tijdens een intake tegen me zeggen dat ze zich het beste voelen als ze niets eten. Hoe frustrerend is het dat je niet weet wat het is, wat maakt dat je zo’n last van je buik krijgt? Veel mensen denken aan een voedselintolerantie. Toch zijn er twee andere dingen die ik vaker terugzie in de labuitslagen… Benieuwd welke dat zijn? Luister dan weer mee.

23 jul. '24

#133 De Leider versus Het Slachtoffer

Hoe zit jij in de wedstrijd des levens? Neem jij de leiding of sta je in de reactieve stand en overkomen dingen je? Oftewel: ben jij De Leider of Het Slachtoffer? Ik weet: ik zet ‘m zoals altijd weer groots neer, want met pappen en nathouden komen we er niet. Luister je weer mee?