Podcast

Uit op eten!

Suzy Michiels

Uit op eten voor wie verlekkerd is op eten. Inspiratie om gezonde voeding tot je nemen én motivatie om een gecontroleerde, liefdevolle relatie (zonder schuldgevoel) met voeding op te bouwen.

Lees meer

Afleveringen

13 sep. '24

38. Ben ik een emo-eter?

Emo-eten is niet altijd zo zichtbaar of zo snel herkenbaar. Het is vaak een stiekem, verdoken eetgedrag. Soms bewust, soms onbewust. Wat als je emotie-eten bij jezelf herkende?

6 sep. '24

37. 12 alternatieven voor emo-eten

Emotioneel eetgedrag doet deugd op de korte termijn. Maar erna voel je je allesbehalve beter. Hoe leer je dat af? Waar begin je?

31 aug. '24

36. Emotioneel eten stoppen met 3 inzichten

Ik neem je mee in mijn visie betreft emotioneel eten. Wat heb je nodig om emo -eten een halt toe te roepen? Waar begin je? Hoe verzeker je jezelf van een gezonde voedingsrelatie en een gezond, stabiel gewicht?

Uit op eten!

38. Ben ik een emo-eter?

37. 12 alternatieven voor emo-eten

36. Emotioneel eten stoppen met 3 inzichten

Citing...

Deel dit citaat