Boven het maaiveld. Dé topvrouwen podcast!

We willen resultaat. Liefst snel.En als het niet snel komt, haken we af.Ons brein is gewend aan de default-stand: moeilijk, ingewikkeld, complex.Maar wat als die stand geen waarheid is – maar een gewoonte?In deze module neem ik je mee in het trainen van je brein. Niet met trucjes of positiviteitsmantra’s, maar met drie eenvoudige stappen die, mits volgehouden, een compleet nieuw fundament leggen onder je gedrag, leiderschap en zelfvertrouwen.Net als in de sportschool is het effect niet zichtbaar na één keer.Maar de echte kracht zit in herhaling.Verwacht dus geen quick fix. Verwacht transformatie.In kleine stappen, met grote impact.

Je kunt autonomie als kernwaarde hebben.Je kunt zeggen dat je staat voor authenticiteit.Maar leef je het ook in je agenda, in je grenzen, in je keuzes?In deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen kernwaarden en non-negotiables.Waarom je jezelf verliest als je geen keuzes maakt die beschermen wat je belangrijk vindt.En hoe ik mijn vrijheid en waarachtigheid pas écht begon te voelen toen ik stopte met uitleggen.Geen theorie. Geen voorbeelden van anderen.Alleen mijn eigen verhaal.Over afwijzen, ruimte bewaken, en trouw blijven aan wat klopt.Voorbij de vorm, voorbij het pleasegedrag.Want pas als je zegt wat je niet meer doet,komt er ruimte voor wie je werkelijk bent.

Ze zeiden altijd dat ik zo scherp was.Altijd aan. Altijd vooruit.Maar wat niemand zag, was hoeveel energie het kostte om m’n brein in toom te houden.Hoe ik mezelf saboteerde op de momenten dat ik eigenlijk wilde kiezen. Of zichtbaarder wilde zijn. Of rust wilde voelen zonder dat meteen schuld opriep.Tot ik me realiseerde:Mijn brein is geen vijand.Het doet precies wat ik het jarenlang heb geleerd.En dat betekent: ik kan het ook iets nieuws leren.Vandaag neem ik je mee in precies dat proces.Hoe je je brein beïnvloedt niet met affirmaties of trucjes,maar met ritme, bewijs en keuzes die beklijven.Wat je denkt, bepaalt wat je voelt.Wat je voelt, bepaalt wat je doet.En wat je doet, bepaalt uiteindelijk wie je wordt.Als je weet hoe je je brein leidt, hoef je jezelf niet langer te forceren.Welkom bij Topvrouwen: Boven het Maaiveld.Ik ben Annemarie van den Thillart.En deze aflevering……kan zomaar de sleutel zijn naar een vrijer hoofd en krachtiger leiderschap.

In de tijd dat ik zelf nog aan het herstellen was las ik haar eerste boek: goed zoals je bent. Ik was gelijk fan. Haar manier van schrijven, de voorbeelden, het praktisch toepasbare.Toen ze af en toe onder mijn posts ging reageren op Linkedin was ik (groupie) extra vereerd... zou ze misschien in mijn podcast willen komen? YES! En toevallig bracht ze net een nieuw boek uit, waarvan ik het eerst exemplaar kreeg.... 'Thuis komen bij jezelf'. Luister graag naar ons gesprek!

In deze aflevering neem ik je mee in een dag waarop ik met een groep vrouwelijke ondernemers samenkwam om hun propositie opnieuw aan te scherpen – maar dan vanuit hun eigen unieke waardepropositie.We spraken niet over ‘wat’ ze doen, maar over wie ze zijn. Over hun genius, hun drijfveren, hun waarden en hun visie op de wereld waarin ze ondernemen.Waarom is het zó ongemakkelijk om jezelf geniaal te noemen?Waarom vinden we het spannend om te zeggen: “Dit is waar ik het verschil maak”?En waarom is dat precies wat je moet doen – als je boven het maaiveld uit wil steken?Ik vertel je waarom ik geloof in personal leadership, in het kleinst mogelijke niche, en in het lef om wél hardop uit te spreken wat jou uniek maakt.Niet om jezelf boven anderen te plaatsen. Maar om niet langer onder je eigen maat te blijven leven.Deze aflevering is een uitnodiging.Om je plek te pakken.En om te durven zeggen: dit ben ik – en daarom ben ik waardevol.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen verhaal – hoe ik de stap zette van loondienst naar ondernemerschap. Niet omdat ik altijd al ondernemer wilde worden. Integendeel. Ik had geen ondernemersbloed, geen plan, geen voorbeeld in mijn omgeving. Wat ik wél had, was een diep gevoel dat het anders moest.Ik vertel over mijn twijfels, over het imposter-syndroom dat me in de houdgreep hield, over de obstakels die ik niet zag aankomen – en over wat uiteindelijk het verschil maakte: een helder plan, de juiste begeleiding en keuzes die écht klopten bij wie ik ben.Ook geef ik je praktische inzichten. Zoals hoe de startersregeling van het UWV werkt (ja, die is er dus echt), wat de grootste valkuilen zijn van ‘gewoon maar beginnen’, en waarom ik vandaag vrouwen help om het anders te doen: niet alleen, niet half, en nooit zonder fundament.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn rauwe, eerlijke verhaal. Niet het gladde ondernemersverhaal dat je overal hoort. Maar het verhaal van identiteit verliezen, van onderuitgaan, van opkrabbelen.Na 25 jaar corporate zat ik ineens thuis. Zonder functie, zonder visitekaartje, zonder idee wie ik nog was. Wat doe je dan? Ga je solliciteren, duik je meteen in de eerste kans die langskomt – of durf je even stil te staan?Ik vertel je hoe ik koos voor ondernemen. Niet omdat ik dat altijd al wilde, niet omdat ik het lef had – maar omdat ik voelde dat ik niet wéér in een rol wilde verdwijnen die niet van mij was.In deze aflevering hoor je:– Waarom jezelf verlof geven essentieel is na een lange carrière– Hoe je een gameplan maakt richting 1 september, zonder druk of haast– Waarom kernwaarden niet zomaar een woord op papier zijn, maar de basis voor al je keuzes– Hoe ik ontdekte dat impact maken méér is dan succes najagenLuister als je zelf op een kruispunt staat. Of als je iemand kent die daar nu zit.Dit is eerste hulp bij ontslag, maar eigenlijk: eerste hulp bij onzekerheid.Luister nu via Spotify.

In de podcast over Eerste Hulp Bij Ontslag neem ik je mee door de fases die vrouwen vaak doormaken als ze geconfronteerd worden met een beëindiging van hun dienstverband, of dit nu vrijwillig of via een VSO (vaststellingsovereenkomst) gebeurt. Ik vertel hoe je allereerst de klap opvangt en de ruimte pakt om te rouwen, zonder meteen in de actiestand te schieten. Vervolgens leg ik uit hoe belangrijk het is om je oude verhalen en overtuigingen te herschrijven – verhalen zoals ‘ik ben ontslagen omdat ik niet goed genoeg was’ of ‘ik had dit moeten voorkomen’ – omdat deze je belemmeren in sollicitatiegesprekken en netwerkgesprekken.Daarnaast gaat de podcast in op het maken van een krachtig gameplan. Eerst een plan tot 1 september waarin je jezelf verlof geeft en werkt aan mentale en emotionele voorbereiding, en daarna een plan van 1 september tot 1 januari waarin je actief gaat bouwen aan je toekomst, keuzes maakt en stappen zet richting sollicitatie of ondernemerschap. Ook bespreek ik praktische tips over hoe je je netwerk inzet, hoe je LinkedIn slim gebruikt, en hoe je ongemakkelijke vragen niet ontwijkt maar juist bewust inbrengt tijdens gesprekken. Tot slot kondig ik vervolgonderwerpen aan, zoals een aparte aflevering over onderhandelen over je VSO en over hoe je slim gebruikmaakt van de UWV-startersregeling. Deze podcast vormt de basis en inspiratie voor het nieuwe werkboek, waarin je niet alleen luistert maar ook echt aan de slag gaat met jouw persoonlijke situatie.

Ontslag nemen of krijgen is een gigantische reset. Maar veel mensen stappen daarna te snel, te onbewust weer in het volgende sollicitatieproces. Ze denken: ik wil gewoon weer aan het werk, terwijl ze niet doorhebben dat ze eigenlijk met hun oude bril kijken. Wat bedoelen we daarmee?Je neemt vaak onbewust je oude patronen, overtuigingen en angsten mee. Dat betekent dat je in gesprekken, op je cv en in je houding soms dingen laat zien (of juist verbergt) die jou kleiner maken. Je solliciteert vanuit tekort, bewijsdrang of angst, terwijl je juist nu een krachtige nieuwe start mag maken!Mocht je interesse hebben in het werkboek dat bij deze podcast hoort? https://hartsteenexecutivementoring.activehosted.com/f/88

In deze aflevering spreek ik met Kitty Smeeten, de vrouw achter Hands Off, het chocoladebedrijf dat niet alleen onze cravings bedient, maar ook de planeet spaart.We praten over:– Hoe je een merk bouwt dat zowel onweerstaanbaar als duurzaam is.– De echte uitdagingen achter duurzaam ondernemerschap (spoiler: het is niet altijd zo zoet als het klinkt).– Hoe je trouw blijft aan je waarden, ook als de markt iets anders vraagt.– Wat Kitty geleerd heeft over leiderschap, lef en langetermijnimpact.Dit gesprek gaat niet alleen over chocolade. Het gaat over kiezen, pionieren en de wereld veranderen — hapje voor hapje.Luister mee als je wilt weten:Hoe jij als ondernemer jouw craving voor groei kunt combineren met jouw commitment aan duurzaamheid.