Cadeautje verpakt in prikkeldraad

Nele Jacobs is mijn gast in deze aflevering van onze podcast Cadeautje verpakt in prikkeldraad. Nele is Hoogleraar levenslooppsychologie, een vakgebied dat zich richt op de natuurlijke menselijke ontwikkeling gedurende de levensloop. In haar werk bestudeert ze patronen van groei, verandering en stabiliteit in verschillende levensfasen en dit vanuit een positief psychologische kijk op de menselijke ontwikkeling. In de podcast gaan we in op hoe de kennis en inzichten uit de levenslooppsychologie ons kunnen helpen bij het bevorderen van ons mentale en emotionele welzijn. Nele deelt waardevolle inzichten over hoe groeidrang, positieve emoties en het herkennen van je persoonlijke waarden bijdragen aan je welzijn, zelfs in de moeilijkste tijden. We bespreken de cruciale rol van sociale steun en reflecteren op hoe negatieve emoties ook kunnen leiden tot PostTraumatische Groei. In de podcast praten we onder andere over: • Het belang van zelfcompassie en mildheid naar jezelf als manier om met tegenslagen om te gaan
 • De relatie tussen welbevinden en PostTraumatische Groei en hoe groei in moeilijke tijden essentieel blijkt te zijn
 • De aangeboren neiging tot groei bij mensen, zoals voorgesteld door Carl Rogers
 • Hoe positieve emoties bijdragen aan persoonlijke groei en welzijn, en waarom het belangrijk is om bewust stil te staan bij deze emoties gedurende de dag
 • De schadelijke effecten van toxische positiviteit en de noodzaak om ook negatieve emoties te erkennen voor persoonlijke groei
 • Het belang van het benutten van persoonlijke krachten en talenten om uitdagingen aan te gaan
 • Strategieën en interventies om mensen te helpen hun levenswaarden te identificeren en hun leven hierop af te stemmen
 • Hoe negatieve emoties signalen kunnen zijn om actie te ondernemen, en positieve emoties bijdragen aan openheid en verbinding
 • De cruciale rol van het sociale aspect voor welzijn en de verwerking van trauma en tegenslagen
 • De verschillende dimensies van welbevinden: emotioneel, sociaal en psychologisch, en hun specifieke kenmerken
 • Essentiële interventies voor welbevinden en het belang van een individuele benadering


Stefan Verhoeve is mijn gast in deze aflevering van onze podcast Cadeautje verpakt in prikkeldraad. Nadat zijn vrouw, 38 weken zwanger van hun tweede kind, de diagnose borstkanker kreeg, stond hun leven op zijn kop. Stefan vertelt hoe hij zijn weg vond door deze emotionele achtbaan. Met openhartige verhalen over het vaderschap, de keuzes die hij moest maken en hoe hij zijn leven opnieuw vormgaf, biedt Stefan een inkijkje in zijn indrukwekkende proces en hoe hij uiteindelijk PostTraumatische Groei realiseerde. We praten ook over het belang van gezond blijven, steun zoeken en de moed vinden om je dromen te volgen ondanks de vaak moeilijke omstandigheden. Terwijl Stefan balans zocht tussen angst en hoop, begon hij te schrijven. Dit werd zijn uitlaatklep en hielp hem niet alleen zijn emoties te verteren, maar het leidde uiteindelijk ook tot het ontstaan van zijn boek "Kanker bij ons thuis". In de podcast praten we onder andere over: • De impact van de borstkankerdiagnose van zijn vrouw toen zij hoogzwanger was van hun tweede kind • De enorme gevoels-tegenstellingen die er waren rondom de geboorte van hun tweede kind • Het emotionele proces en de zorg voor twee jonge kinderen tijdens deze moeilijke periode • Hoe hij omging met angst en zorgen • Hoe Stefan en zijn gezin ondanks de stress door ziekte, gezonde gewoonten en rituelen probeerden te behouden • De moed die het vergt om je dromen te volgen • Hulp moeten en durven vragen • Hoe hij een balans creëerde tussen werk en thuis • De herziening van persoonlijke prioriteiten • Het lef en de positiviteit die Stefan heeft opgedaan door zijn ervaringen • Hoe zijn kinderen als spiegel fungeerden en hem hielpen volledig in het moment te leven • Het belang van praten met mensen om beter voor zichzelf te zorgen • De praktische hulpmiddelen zoals mealtrain.com en een WhatsApp-groep om stress te verminderen • Stefan’s beschrijving van het normaal leven na een zware periode en het aannemen van een bewustere levensstijl • Dat Stefan ging schrijven, wat uiteindelijk leidde tot de publicatie van zijn boek

Andries is mijn gast in deze aflevering van onze podcast Cadeautje verpakt in prikkeldraad. De eerste aflevering van het vierde seizoen alweer. Andries heeft de presentietheorie ontwikkeld door praktische ervaringen te analyseren van met name buurtpastores in Utrecht. Presentie is geen methode, maar een benadering waarbij het relationele aspect stuurt wat je moet doen. Dus niet je diagnostiek, niet je handboek, niet de ambitie van je organisatie, niet je persoonlijke drive. Relationele zorg is iets anders dan een goede zorgrelatie hebben. In deze podcast deelt Andries waardevolle inzichten over hoe een zorgsysteem moet worden gevormd door echte aandacht en betrokkenheid, ondersteund door rechtvaardige wetgeving en financiële prikkels.In de podcast praten we onder andere over: • Het verschil tussen presentietheorie en presentiebenadering • Hoe hij ontdekte dat zijn promotieonderzoek als filosoof op het onderwerp ‘handelen’ helemaal verkeerd was • Zijn indrukwekkende en cruciale realisatie: Het gaat om "zijn met mensen", niet om een interventionistische benadering • Het verschil tussen een goede zorgrelatie en relationeel werken • Het belang van de context van een cliënt • Aandacht als belangstelling • Vergelijking met reguliere, protocollaire zorg • Wereldwijd en cross-disciplinair succes van de presentietheorie