#TheCalmSmilingViking

De TOOLBOXDe Gaslighter heeft inderdaad een gereedschapskist. Hoe meer kennis van de inhoud, hoe weerbaarder we kunnen zijn.Gaslighting is een complexe materie en vraagt veel aandacht en kennis eer men een diagnose kan stellen.Fear of Confrontation kan her en der dezelfde stem hebben als een Gaslighter. Doel is exact het tegenovergestelde.Door kennis te maken met de inhoud van de gereedschapskist zijn we weerbaar.We gaan in deze aflevering ook al ruiken aan een exitplan als we worden geconfronteerd met een Gaslighter.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Doel van Gaslighting?Is het macht? Controle? Onzekerheid? Spel? In deze aflevering gaan we wat dieper graven naar het doel van de Gaslighter.We gaan dit doen door diverse categorieën van Gaslighting te bespreken, inclusief een aantal voorbeelden. Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Gaslighting? Waarom? (deel 1)We zijn al een paar afleveringen verder in het fenomeen Gaslighting.Gaslighting is geen hersenspoelen, dat hebben we in de vorige afleveringen reeds besproken. Er is een bijzonder groot verschil tussen deze 2.In deze aflevering gaan we weer eens stukje dieper graven in de wereld van Gaslighting. We gaan een voorbeeld aanstippen in intieme relaties, hoe begint het daar? Wat is het niet? We bespreken een aantal reactiemodellen als het gaat om discussies. Wat is Gaslighting niet? Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

De IntroductieNaar aanleiding van boek #34 in het mezelf opgelegde 52 weken elke week een boek lezen uitdaging wil ik wat afleveren vrijmaken voor het fenomeen Gaslighting.Gaslighting is een begrip in de psychologie geworden, welke is ontstaan is na de film Gaslight (1944) met oa Ingrid Bergman in de hoofdrol. Samengevat. In de film speelt een man een mindspelletje met zijn vrouw, waar hij van af wil. Door stiekem te spelen met de sterkte van het licht van de gaslampen destijds. Als ze een opmerking gaf over de wijziging van de sterkte van het licht kreeg ze keer op keer te horen dat ze gek aan het worden is. 'Er is niks gewijzigd!'Doel uiteindelijk bereikt.De Gaslighter heeft een heel specifiek doel en methodiek ter beschikking om de ander in zijn of haar macht te krijgen.Gaslighting is een complexe materie en moeilijk te traceren. Er zijn bijzonder look-a-likes nameijk.In de komende afleveringen gaan we eens een lange wandeling maken door de wereld van Gaslighting.Inzichten, inzichten, inzichten, inzichten,...zo belangrijk om ons wereldbeeld te kunnen aanpassen en zo ook onze identiteit.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

On Gaslighting - Kate AbrahamsonBoek #34 uit de 52 weken lang elke week een boek lezen uitdaging. Afgelopen week is het het boek On Gaslighting. Ook in het Nederlands verkrijgbaar, uitgave maart 2024.Gaslighter, narcist, borderline, psychopaat,...een paar kreten die dagelijks passeren.Sinds 2010 is Gaslighting aan een stevige opmars begonnen in onze maatschappij.Dit boek geeft je bijzonder veel inzichten in het fenomeen Gaslighting. Hoe, wat, waarom, enz.Een aanrader!Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

OnbevreesdheidJe ziet op een groot scherm 2 cirkels, een blauwe en een rode cirkel. Instinctief lijken ze net zo groot. Totdat je krijgt te horen dat dit gezichtsbedrog is en er eentje toch echt wel groter is. Is het de rode of de blauwe cirkel. Een deel van de groep kiest blauw en de andere kiest rood...de groep mag zelfs even discussiëren wat de reden is van hun keuze. Boeiende discussie.Dan komt er de twist. De presentator geeft dan aan dat er helemaal geen verschil is. Ze zijn net zo groot.Van verhitte discussie naar 'oepsss'.Zo werkt het in de maatschappij al eeuwen lang. Overtuigingen worden opgelegd en je instinctieve identiteit sneuvelt gaandeweg.Daar leveren we dus onze 'ware aard in'.Als dergelijk opgelegde overtuigingen over een aantal generaties heen gaan krijgen we te maken met tradities. Tradities zijn heden ten dage vaak de aanleiding tot zelfs complete oorlogen.Wat is onze ware aard?Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Je Ware RoepingIn de Boeddhistische en Yogatradities staat ons Pad bekend als Svara Dharma. Vrij vertaald, je hebt een unieke plicht of rol in de grotere kosmische orde. Je hebt dus een unieke plaats en rol in het allesomvattende.Je rol in de maatschappij is bij wijze van spreken 1% van dit totaal.Wat is dan onze rol in het allesomvattende?Daar staan we bij stil in deze aflevering. We wandelen langs de bekende psycholoog Jung. Jung heeft via de zogenaamde 12 archetypen proberen uit te leggen aan ons.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

De Pomodori VS Je RoepingDe pomodori is toch een tomaat? Inderdaad, een pomodori is een tomaat.Wat heeft je roeping nu te maken met een tomaat.FOCUS...!In deze aflevering een eerste aanzet richting het achterhalen van onze roeping...onze kern. Dit doen we door de eerste stappen te maken richting een hoger concentratievermogen. Hoe meer focus, hoe meer zelfbewustzijn.In deze aflevering introdcueren we de pomodori-techniek om je te ondersteunen naar een verhoogd niveau aan concentratie.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Mentale veerkracht?Welke karakteristieken overleven grootse veranderingen? Degenen die zich razendsnel weten aan te passen aan deze veranderingen en ook nog eens hun doelen en overtuigingen blijven bewaken. Niet de sterkste!Overleven/aanpassen...met andere woorden persoonlijk groeien is afhankelijk van onze mentale veerkracht.Mentale veerkracht komt weer voort uit ons concentratievermogen.In deze aflevering gaan we een pak dieper in op cognitie, meta-cognitie, concentratie, focus, enz.En op het einde van deze aflevering deel ik een ademhalingstechniek die hoort bij het opbouwen van innerlijke rust om vanuit daar weer verder te bouwen aan je mentale veerkracht. Veerkracht zit niet in een lichaaml vol stress!!!Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Intuïtie?In het boek Uncommon, waar we de voorgaande aflevering naar gekeken hebben, heeft een heel hoofdstuk vrij gemaakt voor het beklimmen van de berg met de naam Intuïtie.Te pas en te onpas hebben we wel een verwijzing naar onze intuïtie.'Ik voelde je al aankomen' of 'Mijn buikgevoel zegt dat....'Intuïtie heeft veel stem verloren in de evolutie van ons als mens zijnde. Intuïtie was in de oertijd het enigste wat we ter beschikking hadden om te overleven. Dat was zo'n krachtige stem...dat zorgde voor een nog krachtigere connectie tussen de groep onderling en de natuur.Men kon blindelings vertrouwen op deze stem.Gaandeweg onze groei, voornamelijk groei van het cognitieve brein, vooral onze intuïtie de macht aan de cognitie.We voelen de stem nog steeds...intuïtie is niet alleen een gevoel...het kan ook geur en geluid zijn.In deze aflevering Intuïtie en wat toen?Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be