Zoek in de Podcast "Kirsten Vercammen De Podcast"

1 feb. '25

#078. Hoe ontdek ik wat ik écht wil?

Weet je wat het meest frustrerende gevoel is? Niet weten wat je écht wilt. 🤯 Je voelt dat er méér is. Maar wát? Geen idee. Je hebt 1000 opties overwogen, misschien zelfs al van alles geprobeerd… en toch blijft die onrust. 🚨 Goed nieuws: Het ligt NIET aan jou. Zelf ontdekken wat je écht wilt, is een skill. En vandaag leer ik je hoe! 💡 In deze aflevering ontdek je: ✅ Waarom je vastzit en waarom dat normaal is ✅ De krachtigste vragen om écht helderheid te krijgen ✅ De #1 fout die je maakt als je...

31 jan. '25

#077. Dit is waarom je uitstelt en hoe je dat kan stoppen

Blijf je dingen uitstellen, zelfs als je weet dat ze belangrijk zijn? Dat herken ik. Vroeger stelde ik bijna alles uit. In deze aflevering deel ik de échte redenen waarom je uitstelt en – belangrijker nog – hoe je er vanaf geraakt. 🚀 🐆⚡️ Wil je écht stappen gaan zetten? Doe mee met The FIERCE. Framework en we bouwen in 10 weken samen aan een mindset die voor jou alle wegen open legt. 💛 Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel...

30 jan. '25

#076. Van zelftwijfel naar zelfvertrouwen: hoe je dat stemmetje in je hoofd overwint

Twijfel jij vaak aan jezelf? Dat stemmetje (a.k.a. die inner bitch 🤪) in je hoofd dat zegt: "Ben ik wel goed genoeg?" of "Wat als ik faal?" Je bent niet alleen! Maar wat als ik je vertel dat zelfvertrouwen een skill is die je kan trainen? 💪✨ In deze aflevering ontdek je: ✅ Waarom zelfvertrouwen geen talent is, maar een vaardigheid ✅ Hoe je je eigen grootste cheerleader wordt ✅ De keuze tussen zelftwijfel of zelfvertrouwen—elke dag opnieuw 🐆⚡️ Ben je klaar om all-in te gaan op je zelf...

27 jan. '25

#075. Van slapeloze nachten naar succesvolle dagen: ontdek mijn 3 gamechangers

Balans vinden tussen werk, gezin en zelfzorg is een uitdaging. In deze aflevering deel ik de 3 gamechangers die mij geholpen hebben om rust te vinden, productiever te worden én te groeien als mama en ondernemer. Aan de slag met de Rock-Solid Weekplanning? Nu tijdelijk nog aan korting! Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼 Gratis 4 min. work-out - geen materiaal nodig! DOWNLOAD NU! 💪🏼

20 jan. '25

#074. Hoe je balans vindt tussen werk en mama-zijn zonder jezelf te verliezen

Als onderneemster én mama voelt het vaak alsof je constant moet jongleren. In deze aflevering deel ik eerlijke inzichten en praktische tips om eindelijk ruimte te creëren voor wat écht belangrijk is: je gezin, je werk én jezelf. - Wil je mentale rust in de drukte van de week? 🤪🥵 --> 🤩🔋🦹🏼‍♀️ Ga dan meteen aan de slag met mijn Rock-Solid Weekplanning en krijg dat heerlijke gevoel van controle. 💪🏼 🎁 Nu tijdelijk aan een mooie korting! Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motiv...

13 jan. '25

#073. Waarom goede voornemens vaak mislukken en hoe jij dit vanaf nu kunt vermijden

Bijna 80% van de goede voornemens faalt vóór februari – maar dat hoeft niet zo te zijn. In deze aflevering ontdek je waarom voornemens vaak mislukken en hoe je ze omzet in kleine, haalbare gewoontes die écht werken. Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼 Gratis 4 min. work-out - geen materiaal nodig! DOWNLOAD NU! 💪🏼

6 jan. '25

#072. Geen tijd? Geen probleem! 7 gezonde gewoontes die je moeiteloos kunt integreren

In deze aflevering deel ik mijn 7 favoriete kleine gewoontes die je gezondheid en dagelijks leven transformeren – zonder dat ze extra tijd kosten. Ontdek hoe jij deze gewoontes kunt integreren en jouw doelen deze keer wél kunt realiseren. Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼 Gratis 4 min. work-out - geen materiaal nodig! DOWNLOAD NU! 💪🏼

23 dec. '24

#071. Nooit meer snoozen als je dit weet

Snoozen voelt soms als een kleine luxe, maar het kan je energie en zelfvertrouwen flink ondermijnen. In deze aflevering ontdek je waarom snoozen schadelijker is dan je denkt en hoe je er vanaf geraakt. + praktische tips om je ochtend fris en vol controle te starten! 🎁✅ Gratis Checklist: Benieuwd hoe je scoort op je slaaphygiëne? Download hier de gratis checklist en ontdek welke stappen je kunt zetten voor betere nachtrust en meer energie! Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelij...

16 dec. '24

#070. Hoeveel slaap heb je nodig?

Hoeveel slaap heb je echt nodig om energiek en fris wakker te worden? Ontdek hoe je jouw ideale slaapduur bepaalt én waarom consistentie in je slaapgewoonten cruciaal is. Bye bye zombie-ochtenden! 👋🏼 🎁✅ Gratis Checklist: Benieuwd hoe je scoort op je slaaphygiëne? Download hier de gratis checklist en ontdek welke stappen je kunt zetten voor betere nachtrust en meer energie! Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼...

6 dec. '24

#069. Sporten vs. Vermoeidheid: Wat te doen bij slechte nachten?

Heb je te kampen met slapeloze nachten, maar wil je toch je gezondheid prioriteren? In deze aflevering ontdek je hoe beweging je energie een boost kan geven - zelfs als je nachten verre van ideaal zijn. Ik deel praktische tips voor vermoeide ouders, hoe je naar je lichaam kan luisteren, en waarom beweging jouw geheime wapen kan zijn. 🎁 Download ook mijn gratis Slaaphygiëne Checklist en verbeter meteen de kwaliteit van je slaap! Klik hier. Volg mij op @kirstenvercammen voor dagel...

Kirsten Vercammen De Podcast