Podcast
Kirsten Vercammen De Podcast
Kirsten Vercammen
Jouw wekelijks moment van zelfzorg waarin we babbelen over mindset, gezonde voeding & training.
Afleveringen - Pagina 4
29 jul. '24
#057. Gezonde koffiegewoontes
In deze aflevering krijg je 8 gezonde koffiegewoontes die je helpen om van koffie te genieten zonder negatieve effecten. Leer hoe je kunt kiezen voor kwalitatieve koffie, het juiste tijdstip voor je eerste kopje, en nog veel meer tips om je koffieconsumptie gezond te houden. Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼 Gratis 4 min. work-out - geen materiaal nodig! DOWNLOAD NU! 💪🏼
22 jul. '24
#056. Geen tijd? Zo win je 24u per week terug (dat zijn 3 volle werkdagen!)
In deze aflevering ontdek je hoe je per week maar liefst 24 uur (of 3 volle werkdagen!) kunt terugwinnen. Of je nu een drukke ondernemer bent of gewoon meer tijd voor jezelf wilt, deze aflevering biedt waardevolle inzichten die je helpen om je doelen te bereiken en je tijd beter te benutten. Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼 Gratis 4 min. work-out - geen materiaal nodig! DOWNLOAD NU! 💪🏼
19 jul. '24
#055. Cranial Facial Release: de ongelooflijk zotte behandeling die wonderen verricht (ook als je geen klachten hebt)
In het rijtje van zotte ervaringen in mijn leven hoort zeker de Cranial Facial Release die ik enkele weken onderging. Concreet: Bij CFR wordt een kleine ballon via de neusgaten in de neusholte ingebracht. Wanneer de ballon op zijn plaats is, wordt die kortstondig opgeblazen en weer leeggelaten. Door de snelle expansie van de ballon, worden de delen van de schedel “gekraakt”. Er komt ruimte vrij en de spanning kan ontsnappen. Klinkt pretty crazy he? Dat is het ook. 😂 Luister mee en ik...
