Podcast
Get Maxedout Podcast
Tim de Beer
Je leeft niet om te trainen maar je traint om te leven. Doormiddel van deze podcast wil ik jou helpen om alles uit je leven te kunnen halen. Je hebt maar één lichaam en daar zal je het voor altijd mee moeten doen. Ik wil jou leren hoe jij de volle potentie uit dit lichaam kan halen zodat je optimaal kan leven en genieten van het leven. Ik deel de kennis, tools & creëer de bewustwording die ervoor nodig zijn om jouw (fysieke) doelen te behalen. Ik vertel je niet wat je wilt horen, maar wat je moet horen. Join & geniet van de reis die je tegemoet staat, neem alle ups & downs die gaan komen voor lief.
Lees meer
Afleveringen - Pagina 4
27 sep. '24
#219 Wanneer snoep je nou te veel?
Je pakt één of twee snoepjes, maar voordat je het weet is de hele zak weer eens leeg... Wellicht herkenbaar. In de podcast van vandaag duik ik in op waarom dit gebeurt, hoe je voorkomt dat je doorslaat, en hoe een gezonde balans vindt tussen genieten en controle. Wil je er zelf ook zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt? Of loop je simpelweg ergens tegenaan en wil je erachter komen hoe je dit het best kan oplossen? Dan mag je hier altijd een berichtje voor sturen (https://ig....
20 sep. '24
#218 5 voedingsmythes die je niet verder helpen...
In deze podcast bespreek ik 5 voedings'mythes' die je niet verder helpen bij het behalen en volhouden van de sportdoelen die je hebt. het gaat over de volgende 5 punten: 1. Je Calorieën opsparen om zo later op de dag meer Calorieën over te hebben/ te kunnen eten. 2. Denken dat je meer kan & mag eten wanneer je hebt gesport. 3. Denken dat je veel meer kan eten wanneer je meer spiermassa hebt opgebouwd. 4. Het lichaam willen detoxen. 5. Denken dat koolhydraten, vetten of iets anders sp...
13 sep. '24
#217 Hoe Creëer Je Een 'Gezonde' Fitness Mindset? (En Hoe Niet...)
95% van de mensen valt terug na een dieetpoging... In deze podcast gaat het over de mindset die nodig is om niet alleen een beter fysiek op te bouwen, maar ook om deze goed te kunnen onderhouden. Wil je er zelf ook zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt? Of loop je simpelweg ergens tegenaan en wil je erachter komen hoe je dit het best kan oplossen? Dan mag je hier altijd een berichtje voor sturen (https://ig.me/m/timdebeer__). Stuur een DM met "Podcast" En ik weet dat j...
5 sep. '24
#216 Een Open & Eerlijke Kijk op Mijn Eigen Proces...
Vandaag even wat anders. Vandaag geef ik je een kijk in mijn eigen proces. Waar stond ik & waar sta ik op dit moment? Ik heb al heel wat verschillende fases meegemaakt en van elke fase kan je wel weer wat leren. Hopelijk kan ook deze podcast je weer wat vooruit helpen. Wil je er zelf ook zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt? Of loop je simpelweg ergens tegenaan en wil je erachter komen hoe je dit het best kan oplossen? Dan mag je hier altijd een berichtje voor sturen (h...
28 aug. '24
#215 Calorieën: Wat is Werkelijk Belangrijk?
100 Calorieën aan m&m's zijn evenveel calorieën als 100 Calorieën aan fruit (duhhh). Maar kom je dan toch sneller aan van de calorieën van m&m's? In deze podcast ga ik een stuk dieper in op Calorieën en wat jij erover moet weten. Wil je er zelf ook zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt? Of loop je simpelweg ergens tegenaan en wil je erachter komen hoe je dit het best kan oplossen? Dan mag je hier altijd een berichtje voor sturen (https://ig.me/m/timdebeer__). Stuur e...
23 aug. '24
#214 Meer Resultaten Maken Door Minder te Doen
Je bent constant bezig met zoveel mogelijk doen voor meer resultaat. Niet gek, maar ook de manier om op te branden. Je creëert een gevangenis voor jezelf met steeds meer regels waar je je aan moet houden om resultaat vol te houden. Wat nou als dat niet nodig is? In deze podcast vertel ik je hoe je meer resultaten kan maken door los te laten. Wil je er zelf ook zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt? Of loop je simpelweg ergens tegenaan en wil je erachter komen hoe je dit het ...
15 aug. '24
#213 Wie Kan je Nog Vertrouwen In de Wereld van Diëten?
'Ik kan door de bomen het bos niet meer zien'.. iets dat ik vaak hoor en iets dat ik ook goed kan begrijpen. Er worden tegenwoordig zoveel dingen geroepen en gedeeld, wat moet je nou nog geloven? Wat werkt wel? Wat werkt niet? Hoe kom je erachter wie nog de 'waarheid' spreekt? Daar heb ik het in deze podcast over. Wil je er zelf ook zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt? Of loop je simpelweg ergens tegenaan en wil je erachter komen hoe je dit het best kan oplossen? Dan mag j...
7 aug. '24
#212 Door Deze Excuses Kom je Niet Verder... (Stop Hiermee)
Heb je moeite met het behalen of onderhouden van de doelen die je met jezelf hebt gesteld, dan is er een grote kans dat iets in je aanpak niet helemaal goed gaat. In deze podcast vertel ik je hoe je wellicht jezelf tegenhoud van de resultaten die je zou kunnen maken. Luister voor meer! Wil je er zelf ook zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt? Of loop je simpelweg ergens tegenaan en wil je erachter komen hoe je dit het best kan oplossen? Dan mag je hier altijd een berichtje v...
4 aug. '24
#211 De Enige Manier Om de Beste Versie van Jezelf te Worden
De beste versie van jezelf worden. Iets wat je overal hoort. Maar wat is betekent het nou? En wat is ervoor nodig om dit echt te bereiken? Dat zijn de punten waar ik het in deze podcast over ga hebben. Wil je er zelf ook zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt? Of loop je simpelweg ergens tegenaan en wil je erachter komen hoe je dit het best kan oplossen? Dan mag je hier altijd een berichtje voor sturen (https://ig.me/m/timdebeer__). Stuur een DM met "Podcast" En ik weet dat j...
25 jul. '24
#210 Welk Dieet Past Het Best Bij Jou?
Er zijn 100 verschillende soorten dieeten, soms kan je door de bomen het bos niet meer zien. Dus in deze podcast wil ik ervoor zorgen dat dat niet meer het geval voor je is. In deze podcast vertel ik je de basisprincipes van elk dieet en welk dieet het best bij jou zou passen. Wil je er zelf ook zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt? Of loop je simpelweg ergens tegenaan en wil je erachter komen hoe je dit het best kan oplossen? Dan mag je hier altijd een berichtje voor sture...
