Podcast
Get Maxedout Podcast
Tim de Beer
Je leeft niet om te trainen maar je traint om te leven. Doormiddel van deze podcast wil ik jou helpen om alles uit je leven te kunnen halen. Je hebt maar één lichaam en daar zal je het voor altijd mee moeten doen. Ik wil jou leren hoe jij de volle potentie uit dit lichaam kan halen zodat je optimaal kan leven en genieten van het leven. Ik deel de kennis, tools & creëer de bewustwording die ervoor nodig zijn om jouw (fysieke) doelen te behalen. Ik vertel je niet wat je wilt horen, maar wat je moet horen. Join & geniet van de reis die je tegemoet staat, neem alle ups & downs die gaan komen voor lief.
Lees meer
Afleveringen
30 mei '25
#254 Hoe Snel Kan Je Vet Verliezen En Spieren Opbouwen? (100% Realistisch Gezien)
Iedereen wilt snel resultaat. Maar wat is nou echt realistisch? In deze podcast ga ik antwoord geven op een aantal vragen: Hoeveel vet kan je verliezen in een maand tijd?Hoeveel spiermassa kun je in een jaar opbouwen?Hoeveel kan je gewicht in een jaar veranderen?Dit zijn de feiten, zodat jij precies weet wat je kan verwachten, en wat niet. Wil je zeker weten dat je aan de juiste stappen werkt richting je doel? Of loop je voor je gevoel gewoon steeds weer vast? Ik help je graag vrijblijvend ee...
23 mei '25
#253 Zo Goedkoop Mogelijk Een Perfect Voedingspatroon Opbouwen
"gezond eten is tegenwoordig veel te duur": ik snap je. Maar dat betekent niet dat gezond eten altijd veel te duur hoeft te zijn - of dat dat een reden is waardoor je geen goed voedingspatroon kan opbouwen. In de podcast van vandaag neem ik je mee in wat je lijf écht nodig heeft, en welke producten je kunt gebruiken om dat te bereiken, zonder dat het je een godsvermogen kost. Vandaag gaan we dus voor een voedingspatroon dat past bij je lijf en bij je portemonnee. Wil je zeker weten dat ...
15 mei '25
#252 Altijd Weer Terug Bij Af? Dit is Wat je Mist
Je hebt eindelijk ritme te pakken. Je eet weer gezonder, je beweegt meer, voelt je goed. En dan... die ene situatie waardoor het allemaal weer bergafwaarts gaat. Ineens weer het gevoel dat je opnieuw moet beginnen. Als dit herkenbaar is, dan ga ik je in de podcast van vandaag uitleggen hoe je hier het best mee om kan gaan - zodat jij niet constant weer opnieuw hoeft te beginnen. Wil je zeker weten dat je aan de juiste stappen werkt richting je doel? Of loop je voor je gevoel gewoon stee...
9 mei '25
#251 Door deze 3 Punten Kom Je Niet Verder Bij Het Afvallen
Afvallen mislukt niet door te weinig discipline, wel door de verkeerde aanpak. In de podcast van vandaag neem ik je mee in drie grote valkuilen die jouw resultaat in de weg zitten, en welke inzichten hierbij kunnen helpen. Wil je zeker weten dat je de juiste stappen zet om je doelen (duurzaam) te bereiken? Of loop je tegen iets aan en wil je weten hoe je dat het beste aanpakt? Stuur me dan gerust een berichtje, ik help je graag verder! Stuur een DM met 'podcast' op mijn instagram. Of vul ee...
2 mei '25
#250 Draait Afvallen Vooral om Wilskracht?
Gaat afvallen echt over meer wilskracht hebben? Of speelt er eigenlijk iets heel anders mee? In de podcast van vandaag kijk ik naar waarom snackgedrag, je omgeving én je emotionele reacties veel bepalender zijn dan we vaak denken, en waarom je jezelf niet langer hoeft af te straffen als het ‘weer niet lukt’. Wil je zeker weten dat je de juiste stappen zet om je doelen (duurzaam) te bereiken? Of loop je tegen iets aan en wil je weten hoe je dat het beste aanpakt? Stuur me dan gerust een beric...
25 apr. '25
#249 Een Persoonlijke Ervaring + Heb je Echt Meer Kennis Nodig?
Vandaag deel ik een persoonlijke ervaring van afgelopen week, en heb ik het over waarom méér kennis vaak niet is wat je écht verder helpt bij het behalen van je doelen. Wil je zeker weten dat je de juiste stappen zet om je doelen (duurzaam) te bereiken? Of loop je tegen iets aan en wil je weten hoe je dat het beste aanpakt? Stuur me dan gerust een berichtje, ik help je graag verder! Stuur een DM met 'podcast' op mijn instagram. Of vul eenvoudig een vragenlijst in voor persoonlijk (vrijblijv...
11 apr. '25
#247 Mijn Eerste Hyrox Solo Ervaring + Lessen
Vandaag even geen voedings- of trainingsadvies, maar iets persoonlijker: mijn eerste Hyrox solo ervaring. En die liep toch wat anders dan ik vooraf had gedacht… Wil je zeker weten dat je de juiste stappen zet om je doelen (duurzaam) te bereiken? Of loop je tegen iets aan en wil je weten hoe je dat het beste aanpakt? Stuur me dan gerust een berichtje, ik help je graag verder! Stuur een DM met 'podcast' op mijn instagram. Of vul eenvoudig een vragenlijst in voor persoonlijk (vrijblijvend) adv...
4 apr. '25
#246 Waarom je Lijf Niet Doet Wat je Wilt (En Wat er Meespeelt)
Je denkt dat je alles goed doet: je beweegt, eet gezond, probeert structuur te houden. En toch… blijft je lijf ergens tegenstribbelen. Toch blijft het altijd een last. Hoe komt dit, en hoe kan je dit veranderen? In deze podcast heb ik het erover! Wil je zeker weten dat je de juiste stappen zet om je doelen (duurzaam) te bereiken? Of loop je tegen iets aan en wil je weten hoe je dat het beste aanpakt? Stuur me dan gerust een berichtje, ik help je graag verder! Stuur een DM met 'podcast' op mi...
28 mrt. '25
#245 Nieuw Dieet of Nieuw Leven?
Wat als je 10 kilo verliest met een nieuw dieet? En wat als je diezelfde 10 kilo verliest… niet door een dieet, maar door een ander leven? Hoe ziet dat eruit? Dat is waar ik het in deze podcast over heb! Wil je zeker weten dat je de juiste stappen zet om je doelen (duurzaam) te bereiken? Of loop je tegen iets aan en wil je weten hoe je dat het beste aanpakt? Stuur me dan gerust een berichtje, ik help je graag verder! Stuur een DM met 'podcast' op mijn instagram. Of vul eenvoudig een vragenl...
21 mrt. '25
#244 De Dieethype Die je al 50 Jaar Misleidt...
Waarom werd vet ooit als de grote boosdoener gezien? Waarom werd je jarenlang gewaarschuwd tegen eieren, verzadigd vet en cholesterol? En vooral: waarom klopt dat niet? In deze aflevering duik ik diep in de misleidende voedingshypes die de wereld hebben beïnvloed. je zult versteld staan hoe lang en waardoor we op het verkeerde spoor zijn gezet. Wil je zeker weten dat je de juiste stappen zet om je doelen (duurzaam) te bereiken? Of loop je tegen iets aan en wil je weten hoe je dat het beste aa...
